白天嗜睡晚上失眠什麼怎麼回事？

隨著現代科技的告訴發展，人類的生活水平在不斷的提高了，當然就現代人的生活壓力來說那自然是很大的，工作一天的疲憊希望通過睡覺來祛除，而有些人偏偏晚上睡不著，然後導致的是白天嗜睡的現象，給自己的工作生活帶來了極大的不便，晚上失眠可能是導致白天嗜睡的很大原因，下面一起來了解一下為什麼會失眠吧。

失眠可以由各種不同的原因引起。

1、環境因素：噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換睡眠環境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。

2、生理因素：高速跨幾個時區的旅行（時差反應）以及由白班改夜班工作，由於體內生物鐘尚未適應新的晝夜節律，因此也出現失眠。

3、心理社會因素：應激和各種生活事件均可引起失眠。為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔心等都是暫時性失眠的常見原因。

4、軀體疾病：各種疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、關節炎、晚期癌症、夜尿症、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進、帕金森病等常常引起失眠。

5、精神疾病：抑鬱症、精神分裂症、老年痴呆、焦慮症、強迫症、邊緣性人格障礙等常伴有失眠症狀。

6、藥物：最常引起失眠的藥物有咖啡因、茶鹼和各種興奮劑，以及酒精和食慾抑制劑。這類失眠稱為反跳性失眠。

7、睡眠伴隨症：如夢魘、夜驚症。

8、原發性睡眠障礙：如特發性失眠、睡眠時相延遲或提前綜合徵、睡眠呼吸暫停綜合徵。

9、假性失眠：假性失眠又稱為睡眠狀態誤認，即將已睡誤認為未睡。也有的人將疲乏認為失眠。

以上是一些失眠的原因，晚上人的各項機能是需要得到充分的休息的，如果晚上失眠，讓機體無法再進行正常的代謝，造成白天的嗜睡，如果如此迴圈下去，時間長了會讓身體出現各種各樣的毛病，還是儘早發現儘早解決，儘快讓人的身體和心情恢復正常。