晚上不停的咳嗽要怎麼緩解

咳嗽的情況分很多種，可能是天氣原因導致，也可能是身體疾病所致，還可能是呼吸道受感染所致。咳嗽如果只是感冒引起的，一般來說止咳水就能夠解決一直咳嗽的問題。但如果是咳嗽很久的情況，並且在夜間咳嗽很厲害止不住的，最好要通過一些食補來緩解。下面，我們就一起來看看晚上咳嗽要怎麼緩解吧！

1、紅糖薑湯

材料：紅糖、姜

做法：提前把薑切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入薑片，熬製十分鐘即可。

適用於：偶感風寒。

2、雞蛋羹

材料：雞蛋兩個

做法：將兩個雞蛋打到碗裡，放入比雞蛋的量稍多一點的水，（大約是1：1），放入鹽進行攪拌，然後倒入紗布進行過濾，最後放到開水的鍋裡蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。

適用於：傷風感冒導致的咳嗽

治療咳嗽的偏方

3、豆漿

材料：黃豆若干

做法：提前將黃豆泡軟，泡的時間大概為3個小時以上，然後放入豆漿機研磨，過濾掉豆漿渣，然後放入鍋內煮沸，放入少許白糖。豆漿裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。

適用於：肺病導致的咳嗽

4、薑末雞蛋

材料：姜一塊，雞蛋四個

做法：姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調料，放調料就不管用了。將鍋燒熱，然後滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。

適用於：滋陰清熱

5、冰糖雪梨

材料：雪梨一個，冰糖若干（看你自己的口味）

做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的核心去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗裡，然後放入鍋裡蒸一小時即可。

適用於：肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用

6、蘿蔔薑片湯

材料：蘿蔔一個，姜一塊，冰糖一兩

蘿蔔喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時候，放入蘿蔔片5片，薑片5片，小火熬製半小時即可飲用。

適用於：咳嗽痰多

含生薑片

材料：薑片

做法：把薑切片，然後放入嘴裡不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。

適用於：痰多咳嗽

以上就是針對不同情況引起的咳嗽的緩解辦法，還要注意，晚上睡前不要說太多話，睡覺的時候也不要有張嘴的習慣，以免引起咳嗽不止。咳嗽的情況很容易受到輕視，按照以上的這些辦法都是可以改善的，咳嗽期間要喝熱水或者是溫水，冷水會加重咳嗽的情況。