![中醫養生 靜心宜神促進氣血平和]( "中醫養生 靜心宜神促進氣血平和")
- 中醫養生對我們來說是很重要的，我們應該多運用中醫的方式來調理自己的身體，這樣才能從根本上解決問題。那麼你知道中醫養生的方法都有哪些嗎？中醫保健知識又是什麼呢？下面您就跟著小編一起來詳細瞭解下吧！中醫養生齒宜常叩每天清晨睡醒之時，把牙齒上下叩合，先叩臼齒30次，再叩前齒...
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![宜春在哪]( "宜春在哪")
- 1、宜春，江西省地級市，長江中游城市群重要成員，位於江西省西北部。東境與南昌市接界，東南與撫州市為鄰，南陲與吉安市及新餘市毗連，西南與萍鄉市接壤，北與九江市相鄰，西北與湖南省長沙市、岳陽市交界。2、宜春總面積平方千米；下轄1個區、6個縣、代管3個縣級市；2019年底，常住人口萬人，...
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![哪些人宜患神經官能症？神經官能症怎麼治療？]( "哪些人宜患神經官能症？神經官能症怎麼治療？")
- 神經官能症是包括很多病症的，比如心臟官能症，抑鬱症，焦慮症等等，而這些病症的後果就是，神經會變得很衰弱，並且體力腦力都跟不上，有時候會經常覺得心裡很堵塞，控制不住自己的脾氣。那麼，哪些人宜患神經官能症？神經官能症怎麼治療？下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、哪些人宜患神經...
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![老人早餐應三宜三不宜]( "老人早餐應三宜三不宜")
- 老人早餐應三宜三不宜宜熱冬天的早餐宜熱，溫熱、柔軟的食物有助全身回暖，而寒涼的食物則會加重刺激胃腸道。宜軟現代醫學研究認為，人體經過一夜睡眠，絕大部分器官得到了充分的休息，但是消化系統在夜間仍舊工作繁忙，緊張地消化一天中存留在胃腸道中的食物，到早晨才處於休息狀態。...
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![秋季宜減辛增酸冬季宜食溫熱]( "秋季宜減辛增酸冬季宜食溫熱")
- 從立秋之日開始，便進入秋季了，其間經過處暑、白露、秋分、寒露、霜降等六個節氣。中秋節是氣候轉化的分界點。秋季是陽氣主收的季節《黃帝內經》說：秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明，容平，就是表達生物經過春夏季的生長，長夏的灌漿、成熟而達到的一種外在形態的穩定，亦可以說是發...
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![宜蘭深海驚現“沉睡萬年的神祕金字塔”]( "宜蘭深海驚現“沉睡萬年的神祕金字塔”")
- 中國臺灣地區宜蘭外海60海里處，沉睡著一座神祕的海底古城。距離宜蘭六十海里的海底，發現古神殿的遺蹟。學者專家實地調達了八年多，推論這個海底古城可能是1萬5千年前的遺蹟！是琉球群島與中國大陸還連在一起時的古文明，後來因為地震，古城突然沉入海底，消失了。大約50年前，有潛水客...
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![女性須讀 經期宜吃及不宜吃的食物]( "女性須讀 經期宜吃及不宜吃的食物")
- 月經是女性特有的生理現象。每月經期的時候，女性朋友都要流血一定量的血液。因為血液主要含有血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等營養元素。因此女性朋友要及時補充營養元素，那經期女性朋友該吃什麼來補充營養以利身體健康呢？★宜吃補血養氣的食物諸如紅棗、人蔘、當歸、黨蔘、枸杞...
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![封神榜裡的散宜生是誰？為周朝建立有過什麼貢獻]( "封神榜裡的散宜生是誰？為周朝建立有過什麼貢獻")
- 散宜生，西周開國功臣，是“文王四友”之一，與姜尚、太顛等同救西伯姬昌西伯被紂囚禁於羑里，他進諫姬發，廣求天下美女和奇玩珍寶，通過權臣費仲、尤渾遊說紂王，贖出了文王;後又佐武王滅商。封地在今陝西鳳翔西南大散關附近，為通往巴、蜀的要道。散姓由來，早在唐堯時，散宜氏就已名揚史...
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![木耳宜用冷水泡 香菇宜用溫水發]( "木耳宜用冷水泡 香菇宜用溫水發")
- 乾貨是很多家庭的常備食物之一。但泡發時水溫的控制是一門學問，若水溫控制得當，會還其原有的鮮美;反之，如果泡發不當，可能使名貴的乾貨成為棄物，既浪費又可惜。為此，記者專訪北京軍區總醫院高幹病房首席營養配餐師於仁文和中國烹飪大師屈浩，傳授大家乾貨泡發控制水溫的“祕籍”...
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![養生三宜三不宜 男人們你懂嗎]( "養生三宜三不宜 男人們你懂嗎")
- 三不宜不宜穿緊身三角褲從生理結構上而言，由於男性的睪丸在體外，包裹著睪丸的陰囊將不斷調節溫度，使精子產生和存貯於比機體內低於2℃左右的條件下。而一般睪丸的溫度只有保持在35℃的情況下才能正常產生精子，也只有在這種溫度下精子才能充滿活力，溫度過高或過低都會影響睪丸...
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![名師出高徒 曠世奇才蔣百里對戰神薛嶽面授機宜]( "名師出高徒 曠世奇才蔣百里對戰神薛嶽面授機宜")
- 就在薛嶽即將離開武漢，準備返回前線的當兒，讓他意想不到的是，他竟在這裡又一次見到了他仰慕已久的天才軍事家蔣百里。蔣百里又名蔣方震，被譽為中國現代兵學泰斗，是蔣介石十分倚重的高階幕僚，同時也是國民政府對日作戰的主要設計者。他編著的《國防論》，被譽為“民國國防思想的奠...
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![瀚宜的寓意]( "瀚宜的寓意")
- 瀚原本的含義指長而堅硬的羽毛，後引申為文辭、書信等。宜指適當、合適、應該、應當、當然、無怪。瀚宜組合寓意為前途遠大、學識豐富、智慧絕倫溫和、溫暖、溫柔。瀚字讀音是hàn，起名筆畫數是20劃，五行屬水。瀚字，古代指北方的大海，明代以來指戈壁沙漠。後也用於形容廣大，水浩...
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![因地震沉入深海 宜蘭海底驚現神祕金字塔]( "因地震沉入深海 宜蘭海底驚現神祕金字塔")
- 據臺灣當地媒體報道，離臺灣宜蘭只有六十海哩的與那國島，其南面海岸由東延伸至西的海底陸續發現古神殿的遺蹟。經過學者專家長達八年的實地調查，發現該海底古城可能是一萬五千年前，琉球群島與中國大陸還連在一起時的古文明，後來由於地震引起的地質變化而突然沉入海底消失。根據...
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![中秋吃月餅 五宜三不宜]( "中秋吃月餅 五宜三不宜")
- 中秋佳節將至，象徵閤家團圓的月餅擺上了人們餐桌。醫學專家提醒，吃月餅別忘了以下幾點：宜早不宜晚月餅是高糖、高脂食品，早上或中午吃可以補充能量，也不易發胖。但晚上則應少吃或不吃月餅，特別是患有心血管疾病的老年人更應如此，否則可能會增加血栓的風險。胡維勤中醫養生宜鮮不...
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![男人睡前的宜忌：宜睡前散步]( "男人睡前的宜忌：宜睡前散步")
- 男人睡前的宜忌：宜睡前散步男人睡前的宜忌：宜睡前散步忌抽菸飲茶喝咖啡。晚上不宜吸菸、不宜飲用濃茶或咖啡等刺激性飲料，也不要喝過多的飲料或流汁。煙、茶和咖啡等會刺激大腦，使大腦不易進入抑制狀態。而飲服過多流汁會導致小便次數增加，不利於再次入睡。忌飽食。晚飯不要過...
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![飲茶七宜七不宜]( "飲茶七宜七不宜")
- 1.水溫宜適度，不宜過高：不同的茶葉需要不同的水溫，不應一味用開水浸泡。如高檔綠茶，要將沸水放至70一80℃時再衝泡。2.茶宜現衝，不宜隔夜：喝隔夜茶不利於健康。3.茶宜兼飲，不宜偏飲：夏季飲綠茶，冬季飲紅茶，春秋兩季飲花茶，是比較好的兼飲方法。4.茶宜淡飲，不宜過濃：過量飲濃茶，可導致胃...
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![老人晨練不宜空腹 晨練的忌宜]( "老人晨練不宜空腹 晨練的忌宜")
- 老人晨練不宜空腹晨練的忌宜老人晨練有四樣要牢記：晨練要適度，晨練不宜空腹，忌在霧中晨練，晨練不宜貪早。1、晨練不宜空腹有些老年人習慣晨起空腹鍛鍊，認為這樣既可呼吸新鮮空氣，又有利於減肥防胖。但是，空腹鍛鍊並不科學，很可能危害健康。這是因為，空腹鍛鍊容易引起老年人低血糖，...
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![老人早餐宜遲不宜早]( "老人早餐宜遲不宜早")
- 晚上睡覺時，為了保證第二天器官的正常運轉，工作了一天的大多數器官都處於休息狀態。但消化系統到了晚上仍要繁忙地工作，緊張地消化吸收存留在胃腸道中的食物，直到早晨才休息。加上老人身體機能減退，消化系統功能變弱，早晨胃腸至少要休息2～3小時，才能恢復正常功能。如果老人早餐吃...
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![雙11預售便宜還是當天便宜]( "雙11預售便宜還是當天便宜")
- 都是一樣。雙十一優惠價格要低於平日的價格。2020天貓/淘寶雙11活動商家必須向消費者提供預售及現貨的全程價保服務，價保時間：支付貨款（預售商品是支付尾款）至11月26日23:59:59。預售其實就是商家採取的先購買後生產的促銷方式，商家可以根據預售的情況，來決定貨物生產的數量，可...
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![老人吃早餐注意三宜三不宜]( "老人吃早餐注意三宜三不宜")
- 人在進入老年時期之後，體質逐漸的下降，所以老年人對於養生保健工作更為重視。健康的飲食是身體健康的基礎，尤其是每天的早餐，早餐是否吃的營養，對於老年人養生來說是非常重要的，所以每天的早餐老年人一定不能草率解決，下面小編就為大家介紹一下老年人吃早餐要注意的三宜三不宜老...
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![晨起要做到兩忌三宜 早晨沒精神究竟是什麼原因]( "晨起要做到兩忌三宜 早晨沒精神究竟是什麼原因")
- 在這個世界上的所有生物都需要休息，無論是人類還是動物。需要進入睡眠一定的時間，以此來修復自己一天下來的疲憊，用最好的精力迎接新的一天的來臨。所以我們有老祖宗留下來的“一日之計在於晨”這樣的名言。那麼作為一日之計的早晨，適合做什麼，又有著什麼樣的禁忌呢？快跟著本站...
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![孕婦不宜吃什麼？不宜高糖飲食]( "孕婦不宜吃什麼？不宜高糖飲食")
- 科學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後恢復健康遲緩，乳汁分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，並影響其他營養物質攝入，使飲食營養失去平衡。孕婦不宜吃什麼？不宜高糖飲食孕婦不宜...
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![宜賓美食]( "宜賓美食")
- 宜賓的美食有：宜賓燃面、竹海名菜、李莊白肉、鴨兒粑、柏溪潮糕、南溪豆腐乾、芽菜、宜賓糟蛋、宜賓蘭香齋燻肉等。宜賓人最喜愛吃麵，常見的有燉雞面，鹹鮮面，肥腸面，牛肉麵，京醬面，口蘑面，三鮮面，辣雞面，鱔魚麵，龍鳳面。其中燃面是宜賓最具特色的小吃，原名敘府燃面，早在清光緒年間，便開...
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![宜室宜家百葉窗 正確選購有妙招]( "宜室宜家百葉窗 正確選購有妙招")
- 百葉窗源自歐美，在城市住宅、鄉間別墅、貴族家庭中都有廣泛使用。它以隨意調節光線、通風換氣、保護私密空間、易於清潔、抗風降噪等諸多優點贏得了消費者的青睞，特別是其營造出的大氣典雅的居室氛圍，更是其它窗飾品無法比擬的。宜室宜家百葉窗正確選購有妙招功用篇百葉窗能...
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![異性青少年交往三宜三不宜]( "異性青少年交往三宜三不宜")
- 一、宜泛不宜專青少年中異性同學的廣泛交往，對他們自身的學習、思想都有促進和幫助，也有利於情緒的振奮。而異性同學之間長期的專一交往，言談由淺入深，由一般到特殊，這樣會由本來正常的同學交往發展為“一日不見，如隔三秋”的相戀。廣泛的異性交往則能避免他們雙雙陷入早戀的誤...
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生活科普幫
