泡腳時放是麼能夠補腎

泡腳是一種非常好的養生方式，在天氣寒冷的時候，通過泡腳能夠速度達到禦寒的效果。泡腳的作用有很多，可以適當的增添一些物質，達到不同的目的。對於泡腳很瞭解的人，應該知道泡腳補腎的作用，關鍵是我們要清楚其中新增的東西，這樣自己就能夠進行補腎了。那麼，泡腳時放是麼能夠補腎？下面咱們就來詳細瞭解下吧。

桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對於因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。

腎源性水腫是由於腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般首先發生在組織疏鬆的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時最為明顯，用手指按壓水腫部位的面板可出現凹陷。如果出現了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮後泡腳，煮法同煮生薑的方法。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現水腫症狀，逐漸發展到身體其他部位，則可能是由於心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生薑煮水來泡腳，可以促進下肢血液迴圈，從而達到輔助減輕水腫的目的。

艾草泡腳的方法和生薑泡腳的方法相近，一般取30-50克(一小把)幹艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。

身體寒溼重的病人，每週可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水(10粒乾紅棗加兩片生薑，加十碗水煮兩個小時)作為輔助。

用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。

發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每週2-3次即可，不宜過於頻繁。因為用艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

有關泡腳時放是麼能夠補腎的介紹，大家應該清楚了吧。平時補腎的方法有很多，可能很多人都不會想到，簡單的新增一些這東西，一樣能夠起到補腎的效果。因此，如果感覺自己的腎不是很好，可以經常性的嘗試這些方法，相信效果肯定不錯。