![刻效散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "刻效散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 大家想養生的話不妨通過一些中藥方劑來調節，這樣既可以維持身心的健康，同時，又不會對身體產生不良的影響。那麼今天就來看一看刻效散到底有哪些功效吧。【處方】黃瓜蔞1枚（連皮子煅過），白礬1錢。【製法】上為末。【功能主治】發背。【用法用量】醋調敷，乳汁尤妙。【摘錄】《瘡瘍...
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![時時刻刻進行臀部鍛鍊！]( "時時刻刻進行臀部鍛鍊！")
- 我們中大部分人都缺乏鍛鍊，而沒有時間就成為我們給自己最大的藉口。然而，即使沒有時間，你也可以鍛鍊身體。這就是我們給你提供的無時臀部鍛鍊寶典。上班路上遭遇堵車前面排著密密麻麻的車輛，真不知道什麼時候才能到公司。好了，將你的焦慮放一邊去，趁這個時間來緊緻臀部。方法：在...
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![最佳瘦身時刻表讓你高效瘦身]( "最佳瘦身時刻表讓你高效瘦身")
- 最佳瘦身時刻表讓你高效瘦身最佳瘦身時刻表讓你高效瘦身每日起居、飲食、活動、睡眠等都會影響人體的新陳代謝。只要在對的時間做對的事，就能輕鬆瘦身。近日，下面就看看最佳瘦身時刻表，教你如何高效瘦身。AM6：00-8：00：做做運動，到樓下走走。起床後半小時內應該積極活動身體。由...
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![瘦腰小妙招時時刻刻都瘦腰]( "瘦腰小妙招時時刻刻都瘦腰")
- 瘦腰小妙招，專家指出，每天在做家務時，就可以做下上運動，幹活瘦腹兩不耽誤，你還在等什麼，趕緊來看看吧！選擇一：早起10分鐘（1）你可以找張椅子坐上面，開啟雙腿，使兩腿之間的距離為肩部的寬度，身體坐直眼睛平視前方。（2）舉起雙臂伸直，雙手在頭頂上方合掌，手指朝上。（3）慢慢地吸一口氣，在吸氣的同...
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![女性便祕吃什麼好立刻見效呢？]( "女性便祕吃什麼好立刻見效呢？")
- 很多人平時都會有這樣的煩惱，就是排便非常困難，尤其是女性朋友們，如果經常排便困難，有便祕的情況，不僅會影響到自己日常生活，經常覺得腹脹腹痛，甚至還會有婦科炎症的產生，不孕不育，都應該要及時的引起重視，那麼女性便祕應該要吃一些什麼時候才好呢？來看看吧！選擇含纖維多的食物：如糙米...
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![世界最早的石刻天文圖 蘇州石刻天文圖刻制年代在南宋1247年]( "世界最早的石刻天文圖 蘇州石刻天文圖刻制年代在南宋1247年")
- 世界最早的石刻天文圖在哪裡？蘇州石刻天文圖是世界上現存最古老的根據實測繪製的全天石刻星圖。它的觀測年代在北宋元豐年間（1078至1085），刻制年代在南宋1247年。這份星圖是由南宋的黃裳繪製的。黃裳曾經被選為南宋皇太子趙擴的老師，為了向這位皇太子教授天文、地理知識，他繪製...
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![小孩便祕吃什麼可以立刻見效]( "小孩便祕吃什麼可以立刻見效")
- 有的嬰兒每天的進食量都非常小，而出現這樣的情況時，食物經過消化後液體全部被身體吸收，這樣大便就會變得非常少，而且非常乾燥。而母乳當中糖含量不足的時候，嬰兒的腸胃蠕動就會變慢，這樣就很容易出現便祕的情況。小兒便祕也屬於一種常見疾病，必須要抓緊治療，否則寶寶會非常的不舒...
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![3歲小孩便祕吃什麼好立刻見效]( "3歲小孩便祕吃什麼好立刻見效")
- 生活中大部分女孩子都會遇到便祕的情況，這主要就是飲食習慣以及身體結構的影響，而相對來說，男性發生便祕的機率要低於女性。而便祕這種病症不光容易出現在成年人身上，連兩三歲的小孩子也可能出現。如果看到自己的孩子患了便祕，很多家長都是束手無策。3歲小孩便祕吃什麼好能夠...
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![後腦勺疼怎麼立刻緩解嘴有效]( "後腦勺疼怎麼立刻緩解嘴有效")
- 有時候我們會覺得自己頭疼，如果確定出具體哪個部位，才知道是後腦勺疼。據醫生說，造成後腦勺疼的原因有多種，頸椎病就是其中之一，吃藥雖然可以緩解，但不建議經常吃藥去解決，最好的方法還得是日積月累的調理。那麼後腦勺疼怎麼立刻緩解最有效呢？具體請看下面內容。中醫治療頸椎病的...
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![孕期便祕吃什麼好 可以立刻見效？]( "孕期便祕吃什麼好 可以立刻見效？")
- 便祕是許多人都有過的現象，其實生活中有大半的人都發生過便祕。平時喝水少、不善於運動的人特別容易發生大便乾結，不易排出。同時，還有一些特殊的人群很容易發生便祕，比如孕婦、產婦、老年人，還有愛喝酒的男士。那麼，當孕婦發生便祕的時候吃什麼東西能夠立刻見效呢？1、馬鈴薯：馬...
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![超簡單馬步瘦腿操 兩週立刻見效]( "超簡單馬步瘦腿操 兩週立刻見效")
- 馬步瘦腿操步驟：兩腿分開1、腿分開與肩同寬，將重心集中在身體中央。雙腿站過寬重心會太低，站過窄重心會太高，都不利於下面的動作。雙手平舉2、保持重心將兩手伸直舉在胸前，這個動作有助於拉伸身體兩側的肌肉線條，也有助於將下蹲後重心向前修正，不至於下蹲後向後跌倒。兩腿半蹲3...
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![嚴重便祕吃什麼好 能立刻見效呢？]( "嚴重便祕吃什麼好 能立刻見效呢？")
- 正常情況下，人體每天都需要排一次大便，這是因為人體每天攝入的食物經過在腸道內的代謝吸收之後，有很多的廢物需要排出。腸蠕動能夠促進產，廢物的排出，但是有些人特別愛吃辣，重口味，很有可能發生便祕。再加上平時不愛運動，那就更容易發生了。便祕吃什麼東西能夠立刻見效呢？便祕方1...
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![刻裂紫堇的功效與作用 藥用價值]( "刻裂紫堇的功效與作用 藥用價值")
- 刻裂紫堇有著悠久的歷史，而且一直到現在，刻裂紫堇的用途越來越多，關於刻裂紫堇的其他功效，不知道各位朋友們瞭解不瞭解，下面就讓我們一起來詳細的介紹一下吧，希望能夠給各位朋友們帶來幫助。【別名】黃花地錦苗、斷腸草、裂苞紫堇【來源】罌粟科刻裂紫堇Corydalisincisa（Thunb.）P...
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![老人便祕吃什麼食物好立刻見效？]( "老人便祕吃什麼食物好立刻見效？")
- 老年人體質都會比較虛弱，尤其是腸道當面的一些問題，比如說便祕就是老年人比較常見的一個問題，在這樣的情況下，老年人通常都比較困擾的，老年人想要緩解便祕，最好不要服用一些藥物，可以通過飲食的方法進行調理，以下是小編為大家整理的一些治療老年人便祕的一些方法。便祕的老年人每...
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![兒童便祕吃什麼好立刻見效呢？]( "兒童便祕吃什麼好立刻見效呢？")
- 現在由於大家的生活忙碌和工作壓力，很多大人都處於亞健康狀態，而一些大人們沒有做好表率，導致一些兒童也處在亞健康的邊緣。因為飲食的不規律，飲食的不均衡，從而導致了一些兒童得了便祕，所以小編根據這個情況，給各位父母介紹一些兒童便祕吃什麼好立刻見效。堅果：堅果中含有豐富的...
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![8周立刻見效的瘦腿方案]( "8周立刻見效的瘦腿方案")
- 2007年，美國中年女性花費了將近1億美元用於減少她們大腿和臀部的脂肪。這些方法主要是外用乳膏、按摩乳劑和區域性治療方法，並沒有從根本上去除脂肪。美國加利福尼亞大學洛杉磯分校格林尼斯博士說：只有通過逐漸地減輕體重和有針對性地鍛鍊目標肌群，才是減少腿部脂肪的最佳方案...
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![瘦腿提臀 3招即刻就見效]( "瘦腿提臀 3招即刻就見效")
- 首先通過肌肉的拉伸來改善腿部的用力不均1、仰臥，腰部稍微向上頂出，程度以能放入一隻手掌為準。兩手抱住單膝，讓膝蓋儘量靠近胸部。另一邊腿膝蓋儘可能往外伸直。2、兩手繞到膝蓋後方，膝蓋伸直，腳尖轉向頭部的方向。抬起的腿也儘量往胸部靠近，胸部開啟，讓肩部不要離開地面。保持...
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![哺乳期便祕吃什麼好立刻見效呢？]( "哺乳期便祕吃什麼好立刻見效呢？")
- 女性在哺乳期的時候出現便祕的情況的話，對於這種情況女性可以在飲食上進行調節，而且女性在哺乳期的時候，一定要照顧好自己的飲食，如果是母乳餵養寶寶的話，媽媽出現不適的情況，也會傳染給寶寶的，那麼如何才可以改善哺乳期出現便祕的情況呢？小編蒐集了一些改善哺乳期便祕的方法，有需...
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![寶寶便祕吃什麼好立刻見效呢？]( "寶寶便祕吃什麼好立刻見效呢？")
- 我們一般都會覺得小寶寶不會出現便祕的情況，出現便祕大都是出現在大人的身上。其實小寶寶也會因為蛋白質的攝取太多，導致便祕的出現的。當發現自己家的寶寶每天大便的次數非常少，甚至幾天不大便，大便總是乾燥的厲害，這可能就是出現了便祕了，需要為寶寶通便。那麼，應該怎麼緩解便...
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![如何高效安全地完成即刻種植手術？]( "如何高效安全地完成即刻種植手術？")
- 即刻種植在過去受限於技術和材料的問題，要實現即刻種植難度很大，但是隨著3D列印在牙科的普及和數字化水平的提高，通過數字化和3D列印，已經可以高效安全的實現簡單種植病例的即刻種植。其中，黑格科技2小時俱樂部就是一種很典型的即刻種植解決方案。即刻種植手術前期即刻種植手...
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![尖峰時刻 把握神效減肥5個瞬間]( "尖峰時刻 把握神效減肥5個瞬間")
- 你，可能和我一樣，發現當自己不再年輕的時候，減肥逐漸變成一件沒那麼簡單的事情了！節食一兩天就能瘦5公斤的歲月一去不復返了。雖然如此，你又知不知道，其實在平常日子裡，有可能你就這麼錯過了很多讓減肥事半功倍的尖峰時刻，它們是幾點？究竟應該怎麼利用它們？快和我們一起進入高效減...
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![女人便祕吃什麼立刻見效呢？]( "女人便祕吃什麼立刻見效呢？")
- 一般的便祕人們都是通過藥物的方法來解決的，但是大家也知道這樣的方法對於我們身體傷害是很大的，特別是女人，經常都會有便祕的情況，有時候為了排毒也需要排便，那麼這時候應該應該怎麼做呢？其實我們可以從吃的方面來下手的，那麼女人吃什麼可以解決便祕呢？1、溫開水一杯40度左右，每...
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![光刻機原理]( "光刻機原理")
- 光刻機又稱掩模對準曝光機，曝光系統，光刻系統。其原理是在加工晶片的過程中，光刻機通過一系列的光源能量、形狀控制手段，將光束透射過畫著線路圖的掩模，經物鏡補償各種光學誤差，將線路圖成比例縮小後對映到矽片上，然後使用化學方法顯影，得到刻在矽片上的電路圖。一般的光刻工藝要...
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![強效瘦腿法 大腿立刻瘦]( "強效瘦腿法 大腿立刻瘦")
- 當你進行以全身減肥為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服...
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![為即刻見效保養品平反 速效也能護膚]( "為即刻見效保養品平反 速效也能護膚")
- 一、即刻緊緻的保養品1、緊身衣型別在面板表面快速形成透氣薄膜，成膜的過程中可能會產生收緊感，讓人覺得面板被提拉了，薄膜形成後，具有一定的保護作用，一方面幫助預防外界刺激造成的鬆弛，一方面如同“緊身衣”一般具有一定的約束，抵禦地心引力。不過，這樣的即刻緊緻感很快就會消...
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生活科普幫
