​滋陰健脾養肝的藥有哪些？

養生，是一個許多人都比較關注的話題，由此看來滋陰健脾養肝就顯得比較重要了。我們都知道食療和藥物療法都可以滋陰健脾養肝。那麼滋陰健脾養肝的藥有哪些呢？我們一起來看看小編收集的內容吧。

百合、薏米：可調節“氣候”，創造良好的外部條件 人體的執行就像一部機器，在特定的溫度、溼度下才能正常工作。百合和薏米具有退溼熱的作用，可以調節肝臟外部環境，讓肝臟工作更有效率，達到預防肝病的目的。

百合可以直接泡水喝。除了退溼熱，百合最“拿手”的本領就是潤肺止咳了，碾成粉沖泡、洗淨搗汁、外塗等用法都可收到很好的效果。而薏米更是常見的食品，它的藥用功效也不容忽視。從一首民謠中就可見一斑：“薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。”

黨蔘、黃芪：可促進肝細胞恢復 由於衛生條件有限，以及中國人喜歡吃油膩食物，再加上其他不良飲食因素，中國人的體內常常集聚了大量的毒素。肝臟的任務就是每天不停地和“敵人”做鬥爭。如果肝臟這支部隊裡的士兵傷亡過大，身體健康的大門就會被攻破，導致抵抗力下降，繼而出現各種疾病。

黨蔘、黃芪就像兩名出色的戰地醫生，可以“救死扶傷”，修復“受傷”的細胞。黨蔘和黃芪都是藥食同源的植物，不少人常常用它們煲湯，既可以調節味道，又可以補益身體。

冬蟲夏草：冬蟲夏草是一種傳統的滋補中藥，其最重要的成分是蟲草素。蟲草素具補血護肝，雙向調節人體平衡作用。

上面的內容就是小編針對滋陰健脾養肝的藥有哪些這個問題給大家的介紹了，養生是何其重要，希望大家能從生活中一點一滴的小事做起，愛惜自己的身體，保持健康的體魄。