喝什麼茶水補腎呢

隨著現代社會的發展，工作的壓力、家庭的重擔，致使男人們拼命的工作，從而飲食不規律、缺乏運動等方面的問題，讓現在男人腎虛也不再成了一個個別的話題，可以說的是，很多的男性朋友都有這方面的問題，需要補腎，而要怎麼健康的補痛了，下面就來說一說喝什麼茶水補腎？

1、杜仲茶

杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於治療腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、陽痿早洩、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。

2、核桃蜜茶

核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子房事低下、滑精早洩，以及長期陽痿者有良好效果。

3、菟絲子茶

菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

4、益智仁茶

益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早洩、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等。

上面給大家說了喝什麼茶水補腎，這一個簡單的方法相信給很多的男性朋友們解決了問題，原來這些茶水就能起到補腎的作用，只是平時並沒有關注所以不知道，所以在平時可以適當的多喝一些茶，相信男人們的這個問題就會得到改善了。