關於松花粉兒童可以吃嗎

兒童應該及時的保證生長的需要的，每天都需要攝入足夠的營養物質，只有這樣才能夠滿足孩子的生長髮育的，松花粉是很多孩子都需要關注的保健食品的，現在的孩子抵抗力很弱，遇到一些病菌侵入就容易出現感冒，鼻炎的症狀，松花粉能夠提高人體的免疫能力，但是不知道孩子能不能吃這樣的松花粉呢？

松花粉是天然食物，在對花粉不過敏的情況，兒童是可以吃的. 孩子太小了，自身的免疫系統還不完善，並沒有形成屬於自己的抵抗力，平時多帶孩子出去跑跑，鍛鍊身體. 在食物中補充營養，注意合理搭配飲食結構，平時多吃蔬菜水果，應供給足量的維生素C（番茄，橙子內含量豐富）.

1、松花粉可以製作成多種，有助於美容。松花粉能製成許多美容食品，如松花粉糕、松花粉蜜、松花粉片、松花粉糖酥、松花粉晶、松花粉巧克力、松花粉餅乾、松花粉可樂、松花粉口服液等。

破壁松花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次3克到10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水，牛奶或蜜水調服。同時需要注意，直接食用的花粉不一定要破壁，因為破壁與否影響人體對花粉營養的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表有一層堅硬的外殼，會影響人體的吸收。

2、松花粉雞蛋糖湯

松花粉是一種全營養食品。松花粉是松樹花蕊的精細胞，擔負著松樹繁衍的重任，內含200餘種營養成份，包括有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿蔔素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用，關於其延緩衰老的功能，同時能夠全面補充、均衡人體所需的營養。其保健作用大，調理範圍廣，是名副其實的“健康衛士”。因而，不同年齡、不同體質的服用者，都可在較短的時間內，在不同程度上收到很好的效果。

松花粉裡面含有人體內所需要的各種的礦物質還有一些微量元素的，特別時候一些免疫能力低下的群體，對於松花粉來說雖然對人體有如此多的功效，但是兒童能不能吃，對兒童是否有過敏的現象，這樣的情況都需要引起注意了，在服用松花粉的時候藥特別的小心才是。