女人吃松花粉能減肥嗎

很多女人因為自己的身材非常的煩惱，覺得自己太胖了，而且每次發福都需要少吃好多的食物，有的女性朋友也用過了很多的減肥方法，雖然也有一定的成效，但是一些方法還是比較的苛刻的，也不見什麼效果的，有的女人會吃松花粉減肥，那麼女人吃松花粉真的能夠減肥嗎，有沒有很好的減肥作用呢？

1、劑量問題：對於健康人及亞健康狀態的人吃保健量3粒，2-3次／日，對於症狀明顯的亞健康狀態的人劑量可適量加大，4-6粒／次，2-3次／日，待症狀消失後再改保健量。

2、對於有病的人服用時，劑量因人而異，因病而異，邊觀察邊做適當調整，如糖尿病、前列腺肥大的人，劑量可稍偏大，對於體弱的老年人或剛手術過後的人要從小劑量開始，逐漸適應。

3、注意原有的治療方案暫不要改變，待松花粉的效果明確後再做適當調整，高血壓減藥前要注意天氣的變化，要先減量後減次數。

4、無任何食物、藥物禁忌。

5、歷代醫學文獻中未見有過敏的記載，但個體之間會有一定差異，為了慎重起見，開始食用階段，每日1－3粒試用，無過敏症狀後，再逐漸加量。

6、無毒副作用，可堅持長期服用，有個別人在初服頭一二天可能出現調理反應，如起疹、區域性疼痛等，說明在起作用，先把體內毒素排出，不必擔心，可繼續服用。

7、服用時水不要太熱，以免破壞活性物質，水溫不要超過40度。

8、在陰涼乾燥處存放，包裝一旦開啟，請按時吃完，精製破壁松花粉開蓋後，1－2周內儘快吃完，以免營養成分被氧化。

9、松花粉足藥食兩用保健品，起作用時間因人因病有所不同，如便祕一週左右，胃腸疾病4-6周，痤瘡二個月左右，前列腺肥大三個月左右，當然也有個體差異。

10、對於有慢性病的同志需長期服用者，要建立效果登記卡，要追蹤觀察，瞭解服用情況及服後效果反應，對於效果不明顯的要幫助尋找原因，如最近的心情、飲食情況、天氣變化、有無新的病症等，然後再調整服用劑量。要全方位的保健，才能提高療效。

生活中有不少的女性朋友吃了松花粉之後成功的減肥了，其實減肥效果還是很不錯的，因為很多人都知道一旦肥胖了，如果不減肥的話，對健康還會造成很大的威脅的，因此女人適當的吃一些松花粉對於健康還是有好處的，也能夠讓更多的肥胖女性成功的減肥的。