花生殼的藥用價值是怎樣的

花生是我們平時生活中最常吃的一種食物，它的營養價值極其的豐富，含有大量的蛋白質經常食用還能很好的提高記憶力有健腦的作用，但是我們平時在吃花生的時候花生殼都被我們扔掉，其實花生殼也是有一定的營養價值和藥用價值的，掌握好它的價值之後能夠根據身體情況進行更好的調理，下面一起了解一下花生殼的藥用價值是怎樣的

花生殼的藥用價值是怎樣的

花生殼含有豐富的膳食纖維

花生全身都是寶，就連花生殼也是寶，花生殼含有豐富的膳食纖維，有促進腸胃消化、降低膽固醇、降低血壓、預防血管硬化的功效，被譽為人體“第七大營養素”。花生殼質地粗糙，一般無人直接食用，我們可以把花生殼晒乾，碾成粉末食用，或者在麵包烘焙中加入花生殼粉，增加人體對膳食纖維的攝取量。

花生殼含有大量的黃酮類化合物

據營養學研究表明，花生殼含有豐富的黃酮類化合物，黃酮類化合物有良好的抗癌、抗氧化、抗病毒、增加面板彈性、潤膚養顏的作用。以往，中國人忽視了對花生殼的利用，遺棄了很多低成本的黃酮類化合物，近年來，大量科研人員開始回收利用花生殼，提取黃酮類化合物，增加資源的利用率，變廢為寶。同樣，我們在日常生活中，也可以將花生殼洗淨，用來煮水食用，攝取其中的養分，保持靚麗的外表、健康的體質。

花生殼有強抗氧化作用

大家也許知道維生素C有強大的抗氧化功效，卻沒有聽說過花生殼也有抗氧化作用，而實際上，研究人員對花生殼多酚進行提取，對照比較維生素C的抗氧化性，發現花生殼多酚的抗氧化能力更強。因此，我們大家可以採用花生殼煮水飲用，或者用花生殼水洗臉，洗澡等等，可以達到消除面板暗沉、晒後修復、潤膚淨白的作用，這對愛美女士來說可謂是一個實惠、健康、天然的護膚品。

上面就是對花生殼的藥用價值是怎樣的的介紹，通過了解以後我們知道花生殼的藥用價值是非常高的，我們在身體出現問題的時候可以根據花生殼的功效來對身體進行調理，並且它的副作用也是極小的，我們最好在醫生的指導下服食用不要自己盲目的使用，否則容易引起消化不良等。