枸杞的食用法有哪些呢

相信在日常生活中很多朋友們都喝過銀耳湯，舒適的口感讓很多人都流連忘返，而且一碗銀耳湯下肚後也會感覺全身更加的暖和。在銀耳湯中我們發現除了銀耳外，還有就是枸杞了。其實枸杞還有很多朋友喜歡運用到泡腳和泡水中，另外的一些使用方法卻讓很多人都感覺不太熟悉，那麼枸杞的食用法有哪些呢？接下來的時間我們就進入到下面的討論。

枸杞枇杷膏：

枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。

草龍珠蜜汁枸杞子：

枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用淨水衝淨，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。

適用人群：

適合所有人食用，用眼過度、老人更加適合。

適用量：

每天100克左右。

特別提示：

有酒味的枸杞已經變質，不可食用。

枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。

1、 枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多反而會令人上火。

2、 枸杞雖然具有非常好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的，由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

3、許多人有用枸杞泡酒的習慣，但實際上枸杞一般不要和過多藥性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用，也不宜使用藥酒(如杞圓酒)這一形式。

相信通過上面幾段文字內容的討論，廣大朋友們對枸杞的食用方法心裡已經有了更多的認識和了解。其實枸杞屬於一種大補的食物，對我們的身體會產生很多的益處，所以我們能掌握它更多的食用方法也是非常有必要的。但我也想再多說一句，我們一定不能過量食用枸杞，否則也會造成肝火過旺。