大腿刮痧方向是什麼

對大家來說，刮痧是我們古代一種非常知名的養生的方法之一，很多人開始使用刮痧來幫助減肥，那麼大腿刮痧方向是怎麼樣的？以中醫理論為指導，根據肥胖者的不同特點，不同部位的肥胖進行辨證施治，並與點按穴位、食療相結合，然後通過藉助刮痧作用，讓我們全身的經絡疏通，得到氣血調和，臟腑陰陽平衡，這樣就能夠達到減肥目的。

1、方向：從膝蓋彎根開始，向下刮，每次只能刮一個方向不能像搓澡一樣來回的刮！（如果有下肢靜脈曲張或水腫，則必須從下往上刮，以改善血液迴圈，否則相反方向會越來越嚴重。沒有的話，兩個方向皆可，但是當然還是下至上好，使得疲憊了一天的腿放鬆，血液迴圈有所改善）

2、力度：一定要相對大力度快速的刮！（當然也是越使勁越好，要在自己能承受的範圍，只要堅持颳了就能有效果）

3、板與小腿40-60%成銳角，與大腿成鈍角

重點穴位：伏兔血海足三裡風市承扶三陰交懸鐘委中承山（不過一般人沒有那麼講究，也分不清，用一把刮痧板從下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了）

要注意的小細節：

（1）刮之前一定要塗抹潤滑作用的油比如：刮痧油、橄欖油、精油（不能用乾性的）、不容易吸收的乳液；（建議用精油或橄欖油類的）

（2）刮完之後，用餐巾紙把沒吸收的油搽試乾淨

（3）刮痧後飲用熱水一杯，可適當補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進新陳代謝，加快代謝物的排出。

（4）刮痧時不要著涼，刮完後不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之後就睡覺。

並不是每一種療法都是能夠幫助我們治療任何的疾病的，刮痧當然也是有著它自己的禁忌的，對於那些診斷不明確而且是突發疾病的急性疾病來說，不能馬上進行刮痧，應該在醫生診治或在醫生指導下刮痧。過度疲勞、空腹或大汗、大出血後不宜刮痧。