胃潰瘍能吃海鮮嗎 清淡飲食最重要

海鮮大家都喜歡吃，但是並不是所有人都適合，有胃潰瘍的人就不適合吃海鮮，如果不注意控制飲食就很可能導致病情的發作，胃潰瘍要清淡飲食，進食有規律，不要暴飲暴食。

一、胃潰瘍患者不要吃海鮮，還需清淡飲食

平時的食物本身要容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。

注重平時營養的補充，在保證身體足夠熱量攝入的同時，減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等

二、注意事項

勿暴飲暴食，胃潰瘍的原因很多，但對那些偶爾患胃潰瘍的人，多半是因為吃太多且吃太快。

胃疼的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作。

千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進胃酸反流入食道。

慢性胃炎的朋友平時飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。

三、胃潰瘍日常護理

1、生活要有規律，避免過勞或睡眠不足，對急性發作者，應臥床休息。

2、宜進少渣、營養豐富、易消化食物，忌食堅硬、油煎類、辛辣、生冷食物，忌油及濃茶，少食多餐，胃脹者少食牛奶及豆製品。

3、注意保暖，避免受寒，因寒冷常誘發疼痛。

4、忌菸，長期吸菸會促使胃潰瘍發生或加重。

5、克服不良情緒，保持樂觀。