![母乳期能吃韭菜嗎？]( "母乳期能吃韭菜嗎？")
- 哺乳期女性的飲食很重要，要格外重視護理，因為哺乳期的女性不但要補充自己身體內缺失的養分，而且還要保證能給嬰兒提供充足的營養物質。因為這些原因，很多哺乳期的媽媽都很關注個人飲食護理，有些喜歡吃韭菜的媽媽就會問，在哺乳期的時候可以吃韭菜嗎？現在小編就來告訴你！從中醫的角...
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![熱戀期能維持多久 5個方法能延長熱戀期]( "熱戀期能維持多久 5個方法能延長熱戀期")
- 男人與女人之間產生好感的時候就會分泌多巴胺；陷入愛情的時候則分泌苯乙胺醇；想擁抱對方、想和對方發生親密行為的時候就會分泌縮宮素、荷爾蒙，當男人和女人懂得互相珍惜對方的一切的時候會分泌腦啡。遺憾的是所有的化學反應都是有時間長度的，多巴胺的有效反應期是三個月，苯乙...
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![減肥期能吃榴蓮嗎]( "減肥期能吃榴蓮嗎")
- 說起榴蓮相信大家現在都不會陌生了，因為超市裡都是有賣的，那個味道對於一部份的人來說是難以抵擋的美食誘惑，號稱水果之王的榴蓮也不是白叫的，其所含的營養在俗語中是說一個榴蓮是能相當於一隻雞的，而對於多吃水果有減肥效果也是大家認可的，那麼，今天要說的就是減肥期能吃榴蓮嗎...
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![過期牙膏能不能刷牙]( "過期牙膏能不能刷牙")
- 過期牙膏不能刷牙。因為過期的牙膏中含有的一些化學成分可能會被分解，導致口味變得莫名其妙，不僅可能引起牙膏變質，還會降低牙膏的去汙與保潔作用，故牙膏過期，不能用來刷牙。潔齒品的使用可追溯到2000-2500年前，希臘人、羅馬人、希伯萊人及佛教徒的早期著作中都有使用潔牙劑的...
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![月經期能不能慢跑呢]( "月經期能不能慢跑呢")
- 在月經期間是女性最脆弱的時候，這個時候不僅僅是很多痛經的症狀，對於女性來說是一大困擾就連平時出現的頭暈，頭痛，盆腔充血，腹部疼痛都會對自己身體產生影響，很多人覺得月經期間不宜做劇烈的運動，那麼月經期間能不能慢跑呢？會對身體造成怎麼樣的影響呢！適量的有氧運動當然是可以的...
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![月經期能不能吃綠豆]( "月經期能不能吃綠豆")
- 女性朋友們每個月的行經期都是非常重要的生理時期，這段時間也是需要女性朋友們格外注意的時期，不管是從飲食上，還是生活習慣上，錯誤的做法可能都會導致月經不正常。大家都知道，女性的月經是否正常會直接影響到女性的生育功能。那麼女性在月經期能吃綠豆嗎？我們一起來看看。《本...
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![經期到底能不能洗澡]( "經期到底能不能洗澡")
- 經期洗熱水澡有助經血排出坊間有傳染，經期洗頭會頭疼，或者會衰老得快，老了會有後遺症。有人就真的堅持經期不洗頭湖洗澡。可這種說法到底科不科學？經期可以洗頭洗澡！經期洗熱水澡有利於舒張血管、促進經血流出，反而對緩解痛經很有好處。但是經期抵抗力弱，宮頸口擴張，盆浴會增加婦...
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![薏米粥經期能不能喝]( "薏米粥經期能不能喝")
- 我這一陣都特別的喜歡喝薏米粥，可我前天來月經了，薏米粥經期能不能喝啊，我第一次喝薏米粥還是和朋友在一家粥店裡，朋友以前經常來喝這家的薏米粥，說味道特別的好，也讓我嚐嚐，甜而不膩我喝上一口就喜歡上了，朋友說自己在家裡也是可以做的，就是紅豆和薏米做的粥，今天我又想喝了，我正在...
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![月經期間能不能同房]( "月經期間能不能同房")
- 在新聞當中我們也會見過因為月經期間同房造成血崩的現象。很多女生更關心的是月經期間同房會不會懷孕？我覺得會問這種問題的女性是對自己的不負責任。我們都知道月經期間是不能同房，如果同房，嚴重的可能會造成感染，長期容易導致不能生育，也會對男性造成感染。經期，應該嚴格避免...
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![哺乳期能不能喝咖啡]( "哺乳期能不能喝咖啡")
- 很多上班族在日常的飲品裡肯定是少不了咖啡的身影。很多人甚至會喝很多的咖啡，但是對於懷孕的媽媽來說，自然要開始戒掉咖啡了。而且對於哺乳期媽媽來說，因為飲食與寶寶的母乳質量息息相關。所以對於哺乳期來說，自然是關心哺乳期能不能喝咖啡的問題了。咖啡是很多上班族的提神...
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![孕期能不能減肥]( "孕期能不能減肥")
- 一般來說，孕期肥胖是正常生理現象，為了滿足胎兒的營養供應和保障母子安全，不主張在孕期減肥。歸納起來，孕期減肥的危害主要有以下三點：斷絕胎兒營養來源影響胎兒發育胎兒發育需要全面營養供應，蛋白質是人體的主要建築材料，脂類同樣是細胞膜、腦、神經組織不可缺少的構築物質，各種...
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![經期能不能練瑜伽呢]( "經期能不能練瑜伽呢")
- 我們在來月經的時候到底能不能做瑜伽鍛鍊呢？相信很多來月經的人都不瞭解這個問題，但是也都想知道這個問題的答案，因為來月經肯定是每個女孩子每個月一次的事情，在每次來月經的時候身體有很多不適的現象，每次來月經的時候也有的人會有腹痛的症狀，所以說這個時候很多人覺得做瑜伽...
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![生理期還能不能泡澡]( "生理期還能不能泡澡")
- 如果堅持經期洗澡，則一定要注意洗澡之後的保暖，要儘快擦乾頭髮、身體上的水分，儘量不要讓身體著涼，否則就會引發一系列症狀。女性生理條件比較特殊，尤其是在月經期。一旦遇到冷水刺激就容易導致內分泌失調、腹痛、閉經等情況的發生，後果嚴重還會因此影響到日後的生育。下面我們...
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![哺乳期能不能吃雪糕]( "哺乳期能不能吃雪糕")
- 雪糕是很多人喜愛吃的，這類食物熱量比較高，同時也是夏季很多人最愛，在對它選擇的時候，都是可以放心進行，它對人體健康沒有任何損害，不過對女性哺乳期能吃雪糕嗎，在這個問題上也是很多女性不太清楚的，所以在對這類食物選擇之前，也是需要進行很好的瞭解，知道是否該選擇。任何食物在吃...
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![生理期能不能練瑜伽]( "生理期能不能練瑜伽")
- 相信每個月總有幾天很多女性都會感到比較煩躁，同時還會伴有小腹墜痛，身體乏力的現象。其實這就是因為她們處在生理期中，身體抵抗力和免疫力都有嚴重的下降，這樣就非常容易引發疾病的侵襲。所以很多女性朋友們就會提出這樣的一個問題，那就是生理期能練瑜伽嗎？接下來的時間就請朋...
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![月經期能不能吃香蕉]( "月經期能不能吃香蕉")
- 很多人都愛吃香蕉，但是我們都知道任何的食物或者水果，必須是健康的食用才能夠發揮它的營養價值，如果身體情況本身不允許的話，那麼這個時候使用反而容易給健康造成其他的影響，所以大家必須注意瞭解這些常識問題，那麼現在我們就為大家詳細介紹一下，經期的時候是否可以吃香蕉。這幾...
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![經期能不能用精油呢]( "經期能不能用精油呢")
- 月經是女人比較“脆弱”的一個階段，也是每個月都要經歷的一個過程，這個階段最需要細緻的呵護了，在經期能不能用精油，也是很多女性想知道的，做好經期保健工作，可以讓我們順利舒服的度過一個星期的時間，看看下面的分析，我們就知道此階段該不該使用精油了？不少女性朋友對於精油與經期...
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![月經期能不能吃毛豆]( "月經期能不能吃毛豆")
- 毛豆是夏天的時候最常見的豆類蔬菜之一。毛豆中不僅含有豐富的蛋白質，而且豆類食物中都含有成分非常高的大豆異黃酮。我們都知道大豆異黃酮對於女性朋友的身體保健起到的作用是至關重要的，所以毛豆是一種非常健康的食物。那麼女性在每次月經期的時候能吃毛豆嗎？一起來看看。...
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![經期能不能吃黑豆呢？]( "經期能不能吃黑豆呢？")
- 現在越來越多的人都知道吃黑豆對人體是有很多好處的，因為黑豆含高蛋白低熱量，經常吃一些黑豆，可以增強人體的活力，防止大腦出現老化，同時還有美容養顏的功效，所以有很多人都比較喜歡吃黑豆，尤其是一些愛美女士，但有人很想問經期能不能吃黑豆呢？來月經的女人是可以吃黑豆的，不需要太...
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![經期能不能喝咖啡]( "經期能不能喝咖啡")
- 咖啡已然成為人們在休閒的時候必不可少的飲品。不過要提醒女性朋友不是什麼時候都可以肆無忌憚的喝。那麼，經期能不能喝咖啡呢？專家指出，女性在經期的時候，最好不要喝咖啡，避免增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重。經期對於女性來說，就是一個多事之秋，若是不注意衛生，很容易...
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![經期能不能喝茶葉呢]( "經期能不能喝茶葉呢")
- 經期不能喝茶葉茶。因為茶葉中的單寧會和食物中的鐵結合，形成難以吸收的沉底物。茶葉水越濃，就越會影響身體吸收鐵質。經期的女性流失了一定數量的經血，因此要及時的補血。如果在飯後喝茶，就會導致身體無法吸收到充足的鐵質，長期下去，勢必造成缺鐵性的貧血。而且茶葉中的單寧會...
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![經期能喝大麥茶嗎 經期能喝大麥茶嗎]( "經期能喝大麥茶嗎 經期能喝大麥茶嗎")
- 大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統清涼飲料，把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。大麥茶的功效與作用有很多，那麼女人來例假能喝大麥茶嗎？大麥茶的功效與作用：大麥味甘性平，有平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食，補虛劣，壯...
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![月經期能不能運動呢？]( "月經期能不能運動呢？")
- 俗話說“生命在於運動，”所以，每天能夠堅持運動是一個非常好的生活習慣。運動的方式是比較多的，像是跑步，騎車，游泳，打球等等，都是很好的休閒娛樂方式，既可以鍛鍊身體，而且又可以幫助減輕工作壓力，可謂是一舉兩得的好方法。但是每個女性都有生理期，生理期不能游泳是眾所周知的，那麼，月...
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![在經期能不能刮痧]( "在經期能不能刮痧")
- 女性的月經是比較特殊的生理時期，女性的月經來了之後，身體的狀態是屬於比較虛弱的。這樣的時期內是需要做好充分的養生保健工作的。如果不能很好的保養身體，那麼是可能會出現很多的身體疾病，甚至是嚴重的身體疾病，所以一定要當心。那麼經期能不能刮痧？今天我們就來詳細的介紹下...
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![經期感冒能不能吃藥]( "經期感冒能不能吃藥")
- 經期感冒能不能吃藥經期感冒能不能吃藥風寒感冒：感受風寒，症狀惡寒重、發熱輕，鼻塞流清涕為主要症狀者，宜選用辛溫解表類的抗感冒藥。熱入血室：月經期遭遇風雨或經期涉水而引發，發熱惡如瘧狀，晝輕夜重。病情特別嚴重者應及時入院治療。風熱感冒：感受風熱，症狀以發熱頭痛、咽痛、口...
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生活科普幫
