腳癢怎麼辦

腳癢是很常見的現象，尤其是在夏天天氣比較熱的時候，稍微出點汗腳就會很癢，多數都是腳氣的症狀，有些人還會伴有脫皮或者起水泡的現象，如果嚴重的話就要及時的就醫，如果拖延的時間過長的話，就會讓這種現象很嚴重，不容易治好，也會很影響正常的生活和休息的。

腳癢的時候多半是由真菌引起的，很多人都會在晚上癢的尤其厲害，嚴重的影響了睡眠，所以不僅要及時治療，也要在平時做好腳步的護理，勤換洗襪子和鞋子，儘量在多方面切斷真菌的擴散，這樣才能有效的緩解腳癢的症狀，下面就來詳細的給大家介紹一下腳癢該怎麼辦的一些方法，希望能夠幫助您。

1、洗腳然後風乾：把一塊紗布用酒精浸溼，輕擦癢的地方，然後把布放在患處，等紗布幹了會帶走面板上的水分，幫助改善感染狀況。或洗澡後，用一塊毛巾或者調在小檔的吹風機仔細把腳趾吹乾。

2、撒粉末：可以在腳上或者鞋子裡噴灑一些殺菌的粉末，一天兩次。在症狀消失後的2周內還要繼續噴灑。

3、勤換襪子：如果你是汗腳的話，在工作的時候帶幾雙襪子以便更換。嘗試穿丙烯酸材料的襪子。丙烯酸的襪子比棉質的襪子要更容易趕走汗腳上的水分。最好選擇白色的(因為染色劑也是刺激因素)。

4、穿透氣的鞋子：人造革和塑料的鞋子不透氣，會給真菌提供理想的生長環境。穿由棉布或真皮製成的鞋子。

5、找到引起腳癢的刺激物：對於接觸性皮炎引起的腳癢，要及時找出過敏源，比如襪子上的染色劑、鞋子裡的膠水等等。自我測試一下，如果懷疑自己正在穿用的東西，可以換一雙別的鞋子或襪子。如果幾天之後感覺好一點，那麼你就找到了真凶。

6、使用抗真菌軟膏：各種針對腳癬的抗真菌軟膏都有不錯的殺菌止癢療效，堅持早晚塗抹。

7、除癬足浴液：廣霍香精油3滴、丁香精油2滴、10毫升甜杏仁油調勻。腳盆內放38℃~40℃熱水，倒入精油攪拌均勻，然後浸入雙足浸泡10~15分鐘。功效殺菌消炎，改善足癬又癢又痛的不適。

腳癢的時候儘量不要用手去撓，尤其是手上有傷口的時候，這樣腳上的細菌會傳染給手部，致使手部也會感染，另外在飲食上多吃些含有維生素B族的食物，這樣可以幫助腳癢的恢復，也能增強身體的抵抗力。