怎樣清除血液中的毒素

血液是人體內部的生命運輸線，不管是糖分、氧氣還是其它營養物質都要靠血液來輸送，同時，血液還起到了排出廢棄物的功效。因此，當血液受到汙染，人體內的健康環境也就被打破了。血液中含有毒素也成為了許多慢性病的誘導因素，想要身體健康，就必須保證血液的清潔。

血液中毒的問題是不容忽視的，也正因為血液中毒被發現的可能性較小，而且發現週期較長，我們就更應該注意血液為什麼會中毒，只要找到了血液中含毒素的原因，對症下藥，才能有效的排出血液中的毒素。

血液中毒——慢性疾病的根源在日常生活中，由於食物上殘餘的農藥、環境汙染、不科學的烹調方法使得我們的飲食不衛生，使得各種毒素進入了我們的血液。精米細面、過食油膩、飲食不均衡導致我們血液中的礦物質缺乏導致糖、鈉、脂肪等過多地滯留在我們的血液中。

研究顯示.蒜物質還能夠增強肝臟的功能。並促進肝臟中保護酶的活動，使肝臟製造更多的解毒酶。除了強化肝臟運作外，蒜物質也能保護肝臟免於化學及汙染物質的傷害。大蒜通過加強肝臟的排毒解毒功能清潔血液的作用不容忽視。

另外酵素也能幫助我們淨化血液。我們需要在日常生活中飲用酵素原液，如果每天堅持飲用30Ml的酵素原液身體的毒素就會自然的被清理乾淨，面板的毒素也會不見。酵素將有毒廢物轉變成容易排出體外的形式以保護血液。酵素可以促進人體的代謝能力，幫助肝臟排毒。

各種新鮮蔬菜含大量鹼性成分、可溶解沉積在細胞中的毒素，使之隨尿排出，是血液的最佳“淨化劑”。堅持有氧運動能增強心肺效能，促進周身血液迴圈，加強氧氣運送和排出毒素的作用。

如果人體內的毒素不能及時的排出，這些毒素隨著血液的流動遍佈人體各部分，勢必會對身體健康造成很大的影響。俗話說的好，無毒一身輕，為了自己的身體著想，我們不妨按照上面的這些方法試著排出血液中的毒素，擺脫身體亞健康狀態。