早期白內障應該怎麼辦

早期白內障患者要注意及時的護理，預防減輕這些症狀，一般建議患者注重精神調理，保持心情愉快舒暢，同時要有保證充足的休息睡眠，避免用眼過度，加強眼睛的衛生。

1.注意精神調攝

：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。

2.每晚保持充足的睡眠

，有失眠症或神經衰弱者應用鎮靜安眠苭或中成苭調理。

3.積極防治慢性病，

包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易併發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。

4.加強用眼衛生

，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放鬆，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。

5.吸菸易患白內障已被實踐所證實，應及早戒。

6.白內障患者飲食起居要規律

，保持心情舒暢，避免暴飲暴食，注意勞逸結合。講究亨調技術，合理增加營養。多吃蔬菜、水果等富含維生素C、E的食物。適當增加豬肝、雞肝的用量。

7.飲食宜含豐富的蛋白質、

鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。

8.要心胸開闊，

性格開朗，遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒，正確對待，妥善處理。