晚上睡覺胸悶氣短呼吸困難怎麼辦 ？

睡覺是人身體的休息時間，如果睡覺的時候老是感覺胸悶憋氣是怎麼回事呢？這其實是因氣管和肺部疾病引起的症狀，睡覺時患者不能平臥。還會有咳嗽、咳痰、心慌心悸等不適症狀。

咳嗽是怎麼回事

咳嗽是機體的一種防禦反應，由於氣道內的神經受到刺激而導致的一種複雜而高度協調的動作，有利於清除呼吸道分泌物和有害因子。但頻繁的咳嗽對患者的工作和生活均會造成嚴重的影響。

胸悶、氣短症狀是如何發生的？

由於氣管和肺部疾病引起的呼吸急促，往往伴隨胸悶氣短、活動受限，不能平臥。合併病原體感染時會出現咳嗽、咳痰、心慌心悸等不適。

飲食禁忌

哮喘病人的飲食一般宜偏溫，不宜過飽、過鹹、過甜，忌生冷、海腥、油膩、辛辣、菸酒等。少數患者對某食物過敏，多見的誘發的食物有麥類、蛋類、牛奶、海鮮，也有食豬肉、番茄、巧克力等發生過敏的，一旦確認哪種食物是誘發哮喘的過敏源，應立即避免食之。應根據自身食物過敏的實際情況而定。

物神經紊亂，過於緊張，生氣可引起胸悶氣短，.自我心理調節，注意休息非常非常重要胸悶壓氣，氣短跟心情有很大關係，要保持平和的心態，緩解壓力。胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。

不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，後果也不一樣。1)功能性胸悶(即無器質性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。2)病理性胸悶(即有器質性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤)。2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。3.心臟疾病：某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症。5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風溼性心臟瓣膜病;老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。