懷孕胸悶氣短呼吸困難怎麼辦比較好？

婦女懷孕期間往往都會伴隨著各種的身體不適，讓婦女本來就困難的日子更加的難以度過。本來由於小寶寶在婦女肚子中慢慢成長，就會給懷孕媽媽帶來很多的不適反應了，比如噁心、嘔吐、頭暈、尿頻等等。但是懷孕期間胸悶氣短呼吸困難就讓懷孕媽媽們更加痛苦不堪。那萬一在懷孕期間真的出現了胸悶氣短呼吸困難的症狀了應該怎麼辦呢？今天就讓小編來和大家分享一下吧。

懷孕期間出現胸悶氣短呼吸困難的情況大多是因為隨著胎兒的發育，子宮增大，限制了膈肌的上下起伏，影響呼吸運動。胸部的起伏加大，會逐漸補足呼吸的不足，需要慢慢適應。

一般不會對胎兒造成影響。首先如果出現這種情況，先不要害怕，不要太緊張了，你可以做個心電圖看看，懷孕後心髒負荷加重，會引起妊娠心臟病的。然後需要開啟窗讓空氣可以在室內流通，不要做太過於劇烈的活動。不要去人多的地方呆著，人多之後就會使空氣變得雜亂，也會引起胸悶氣短呼吸困難的。還有要多注意休息，在夏天食物時候溫度較高，室內氣壓也相應較高。多給室內降溫會也會減少胸悶氣短呼吸困難情況的發生。

當已經感覺到不舒服的時候就走到通風的地方多呼吸下新鮮空氣會好一點。建議最好是調整飲食和情緒，考慮注意檢查血壓的情況是否正常較好的，注意少食生冷刺激性食物即可，同時平時適當的散步等改善不適的情況。如這種情況持續的時間過長，就應該到醫院做相應的檢查了。

相信經過小編的介紹，大家應該對於懷孕期間胸悶氣短呼吸困難有了一定的瞭解了吧，總的來說，通過上述內容的闡述大家應該知道的是，懷孕期間不要有太大的心理負擔。用積極樂觀的心態來面對懷孕這10個月將要發生的任何問題。所有的一切都會過去的。