跑步機watts是什麼意思

品牌型號：易跑跑步機
系統：易跑GTS5

跑步機watts是瓦的意思，就是電力計量單位，1000w=1kw，比如，節能燈的耗電量是30w（30瓦）。跑步機上一般反映為耗電量。根據跑步機廠家的測試，1馬力約等於750瓦。以日常使用的2馬力的跑步機為例，功率是1500瓦。但這是最高時速的耗電量，跑步機最高時速一般是12公里，一般使用人跑步時使用6-8公里的時速，也就是說使用三分之二的功率，即1000瓦左右，除去開始的熱身慢跑，以及後期的整理調整慢跑時間，跑步機每小時耗電還不到1度。所以，整個換算下來，跑步機使用並不會消耗很多的電費，和其他電器產品相差不大。

跑步機使用注意事項：

1、跑步機使用比較方便，不會受到天氣等因素的影響，可以在室內隨時進行跑步鍛鍊，而且跑步機能夠調節速度和坡度，有利於控制運動量，起到鍛鍊身體的效果，還可以通過跑步機的設施監控跑步時的身體狀況，能夠了解自身的運動狀態。但是跑步機在執行過程中的速度無法受到人體自主控制，器械有可能出現失靈或故障，跑步時可能會增加損傷的風險，如出現跌倒的情況，從而誘發身體的損害。跑步的速度和跑步機設定的速度必須一致，否則容易造成膝關節和其它部位的損傷。

2、跑步機一般放在室內，使用時要注意保持室內空氣流通、新鮮，避免在運動的過程當中出現缺氧的現象。在使用跑步機之前，應先檢查裝置是否正常，調節好適合自己的速度，以免跑步的過程中出現運動損傷。在使用跑步機時首先要選擇比較慢的速度，適當進行熱身，然後根據自身的適應情況逐漸增加速度，可以起到比較好的運動效果，如果出現疲勞或者身體不適，要及時停止，儘可能在安全範圍內進行跑步運動。