![立夏吃蛋嘗三鮮 養心保肝助健康]( "立夏吃蛋嘗三鮮 養心保肝助健康")
- 二十四節氣當中的第七個節氣，也是夏季的第一個節氣——立夏。立夏也就表示了夏天的開始，也就是說，從今天開始，春天就徹底跟我們揮手說再見了，我們迎來了烈日炎炎又溼熱的夏天，夏天應該是喜歡穿裙子和吃冷飲的朋友們最喜歡的季節了，但是我們在高興之際，還是要注意立夏養生。人們習...
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![什麼食物補肝養肝保肝]( "什麼食物補肝養肝保肝")
- 肝臟是我們人體內最大的器官，我們是用肝臟來解毒的，如果我們的肝臟出現問題，那麼將會給我們的身體帶來這樣那樣的麻煩，所以我們一定要保護好自己的肝臟，但是我們的肝臟是比較堅強，一般有什麼問題都不會表現出來，而一旦出問題就已經是大問題了。所以我們平時要多吃一些可以起到很...
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![養肝保肝喝什麼茶]( "養肝保肝喝什麼茶")
- 養肝保肝對於預防一些肝臟問題，就可以達到很好的效果，但是很多人都覺得，想要起到養肝保肝的功效，那麼就應該去購買一些保健藥，其實這種想法並不是科學的，很多時候我們生活中的一些方法，也可以起到養肝保肝的效果，比如下面所推薦的這些茶飲就是非常好的養肝護肝方法。1.綠茶：含有茶...
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![怎樣養肝護肝 春季5大方法助你護肝]( "怎樣養肝護肝 春季5大方法助你護肝")
- 春季養生，重在養肝。春季是養肝護肝的重要時期。這段時間，女性應該如何養肝，保持健康呢？日常注意休息、保暖外，還需吃些養肝的食物，如枸杞等。春季養肝要做到以下幾點春季養肝的方法1、保證睡眠的質量要擁有健康的肝臟，睡眠是必須保證的。睡眠是人類自身對腦和整個神經系統的有...
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![如何養肝護肝 6個祕訣助你肝臟健康]( "如何養肝護肝 6個祕訣助你肝臟健康")
- 肝是人體的五臟之一，肝臟就像是一箇中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通，所以說養肝護肝是非常重要的，任何日常的小差錯都有可能造成對肝臟的傷害。接下來就隨小編一起去看看養肝護肝的方法有哪些吧。如何養肝護肝護肝保健操也有裨益，做法是——第一步，揉...
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![保肝養肝吃什麼藥]( "保肝養肝吃什麼藥")
- 肝臟是人體非常重要的器官，很多人因為不懂得保護肝臟導致自己的肝臟嚴重受損甚至有可能會危及到生命安全。所以平時大家一定要學會保護自己的肝臟無論是通過飲食還是藥物。對於保肝護肝吃什麼藥這樣的問題應該不會得到非常準確的答案，並且不建議大家過多的食用藥物。下面我...
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![白茶能保肝護肝嗎]( "白茶能保肝護肝嗎")
- 白茶是可以保護肝臟的，主要是因為白茶這種物質含有一些二氫楊梅素，這種物質對於保護肝臟是有很大的效果的，所以我們建議大家在生活中應該要對於文章介紹的方法有一定的瞭解。對於白茶這種物質，我們在平時應該要多去了解一些關於它的營養價值，這樣對於我餓美女使用白茶這種物質...
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![養生祕笈 助熬夜族保護好“小心肝”]( "養生祕笈 助熬夜族保護好“小心肝”")
- 目錄第一章：熬夜族簡單6方法保肝第二章：4款美食護好熬夜族的小心肝第三章：熬夜族的護肝食物熬夜是件很費精力的活，不僅費力就連我們的身體都跟著受罪，長時間熬夜傷害我們的五臟六腑。那麼，熬夜的上班族要如何護肝呢？護肝吃什麼好呢？下面就來一起盤點熬夜族的保肝法則吧。熬夜族簡...
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![飯後靜坐半小時有助保養肝臟]( "飯後靜坐半小時有助保養肝臟")
- 吃完飯後靜坐休息10分鐘至30分鐘，再去睡午覺、散步或是做別的事情，這對人們肝臟的保養，尤其是對有肝病的人來說是非常必要的。肝臟是人體造血和用血的重要器官，身體內的營養成分也是要藉助血液經由腸道經過靜脈運送到肝臟的。但是，當人們在吃完飯後，身體內的血液都集中到消化道...
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![穀雨養生食譜助你養肝護肝]( "穀雨養生食譜助你養肝護肝")
- 春季，肝木旺盛，脾衰弱，穀雨前後15天，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態。消化功能旺盛有利於營養的吸收，按照中醫春養肝的觀點，要抓緊時機調理肝血，養肝護肝。此時的食療要點重在養肝護肝、滋養明目，注意避免吃辛辣油炸易上火的食物，平時要注意...
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![5食方保肝護肝]( "5食方保肝護肝")
- 5食方保肝護肝如何養肝護肝：1、豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發，特別適合...
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![保肝護肝的保健品有哪些？]( "保肝護肝的保健品有哪些？")
- 現在有很多的上班族可能需要長時間的面對電腦，有電腦一族來說在平時的時候一定要注意保肝護肝，因為肝臟有很好的排毒和護眼的功效，所以對於長期的使用電腦的人群是尤為重要的，針對這一問題，小編為大家推薦一些保肝護肝的保健品，以供大家參考。冬蟲夏草：能減輕肝臟的炎性細胞浸潤...
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![吃什麼蔬菜能保肝護肝？保肝護肝的食物有哪些]( "吃什麼蔬菜能保肝護肝？保肝護肝的食物有哪些")
- 正所謂身體五部位，心肝脾肺腎，可見肝在人體中的重要部位，然而，生活中的不起眼的小事往往會在不經意間損傷我們的肝臟，那麼，吃什麼蔬菜對肝臟好呢？保肝護肝的食物大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管...
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![保肝護肝養肝的方法有哪些]( "保肝護肝養肝的方法有哪些")
- 肝臟在人體內起到的主要作用就是代謝功能，所以說一旦肝臟出現問題的話會直接影響到整個身體的新陳代謝，從而給人體帶來非常嚴重的損傷。隨著人們對身體保護意識的不斷提高，越來越多的人開始瞭解保護肝臟的方法以及飲食等，對於人們所說的保肝護肝養肝的方法有哪些我們可以通過...
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![保肝護肝吃什麼保健品啊]( "保肝護肝吃什麼保健品啊")
- 肝臟對於我們整個身體來說不僅是幫助我們排毒養顏的，最主要的是他屬於我們人體中不可缺少的器官之一，所以對於保肝護肝就顯得格外的重要了，另外市場上有著很多的保健品都是有著保肝護肝的作用，那麼我們到底要怎麼樣的選擇適合我們自己的保健品啊，其次是要怎麼樣做才會對我們的...
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![春天多吃雞鴨肝可保肝養肝]( "春天多吃雞鴨肝可保肝養肝")
- 春天人的活動量開始加大，同時血液迴圈加快、營養消耗增加，這時調養好肝臟可增加抵抗力。朝陽醫院副院長沈雁英指出，春季是養肝的合適季節，要養肝可多吃雞肝、鴨血。除了避免過度勞累外，食療是非常重要的。專家提醒市民，以髒補肝雞為先，雞肝屬於甘溫食品，可補血、養肝、溫胃，是食補...
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![4款美味豬肝湯助您滋養肝血！]( "4款美味豬肝湯助您滋養肝血！")
- 大家都知道豬肝含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。這裡主要向大家推薦4款豬肝湯的健康煮法，補血養顏。麻油番茄豬肝湯調味料：麻油3湯匙;米酒半湯匙;鹽適量。做法：1.豬肝用水衝淨切片，用冷水或淡鹽水浸泡30分鐘，至水清，中間換水2~3次;撈起用少許鹽、生...
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![保肝護肝吃什麼啊]( "保肝護肝吃什麼啊")
- 在現代生活中有很多的疾病都是我們自己的疏忽材造成了不可挽回的餘地了，比如我們要怎麼樣的保護我們自己的身體啊，比如說怎麼樣去保護肝臟養護肝臟啊，首先我們要了解的是想要保肝護肝到底需要吃什麼食物才會對肝臟有好處，最後是要注意控制自己的心情，不要讓自己的心情大起大落...
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![夏日怎樣養肝保肝]( "夏日怎樣養肝保肝")
- 目錄：第一章：夏日養肝進行時過量飲酒生氣發怒很傷肝第二章：夏季如何養肝護肝第三章：夏季養肝4食療方夏季養生一定要養肝護肝，那麼如何養肝呢？吃什麼養肝？下面小編告訴大家夏季養肝高招，並且推薦一些養肝護肝的食物，快去看看。夏日養肝進行時過量飲酒生氣發怒很傷肝雖說夏季養心為...
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![吃什麼能保護肝臟健康？海藻類幫助肝臟解毒]( "吃什麼能保護肝臟健康？海藻類幫助肝臟解毒")
- 海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒，防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環境毒素。加拿大麥吉爾大學研究發現，褐藻所含的化合物能減少骨骼對放射性粒子的吸收。吃什麼能保護肝臟健康？海藻類幫助肝臟解毒吃什麼能保護肝臟健康？肝臟是人體最大的排毒器官，健康的肝臟可避免噯氣、腹...
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![喝什麼茶保肝護肝呢]( "喝什麼茶保肝護肝呢")
- 如今很多的男性朋友們都已經開始關心自己的身體狀況，也和一些女性朋友們一樣去養生的，這樣的話就必須要制定專屬於自己的養生計劃，如果是自己沒有辦法在短時間內去戒菸，戒酒的話就必須要喝一些有保健功效的茶葉，因為如果是不去喝茶保養自己的肝部的話，就會對身體帶來非常大的傷...
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![保肝養肝吃什麼呢]( "保肝養肝吃什麼呢")
- 肝臟對於人體的重要性想必大家都已經非常的瞭解，一旦我們的肝臟因為自己平時不注意保護而受到損傷的話很有可能會給我們帶來生命危險。由於人們的思想水平不斷提高越來越懂得保護自己的身體，懂得身體才是“革命的本錢”所以關注保肝養肝應該吃什麼的人也愈來愈多。下面我們...
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![保肝護肝中藥有哪些]( "保肝護肝中藥有哪些")
- 很多男性朋友因為長期飲酒對於我們自身肝臟產生了很大的傷害，經常容易使我們自身容易出現肝臟消化不良的情況，如果不及時治療還可能會導致出現肝硬化的症狀，我們可以日常服用一些冬蟲夏草，冬蟲夏草具有非常不錯的抗幹纖維化作用可以達到很好的護肝效果，普及一下保肝護肝中藥吧...
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![清明食療方助你平肝氣養肝陰]( "清明食療方助你平肝氣養肝陰")
- 嶺南地區今春氣候可能熱中偏燥，再兼去年寒溼重，故很容易導致內寒外熱、肝氣鬱滯。另一方面，春天又是肝氣升發的季節，由於肝氣上逆，肝病患者容易出現病情變化，肝功能異常，嚴重者甚至會發生出血。中醫肝病科專家表示，春季養肝藥膳食療應重在平肝氣、養肝陰、去風熱。太子參大棗陳皮...
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![簡單6法助你保肝護膚]( "簡單6法助你保肝護膚")
- 熬夜是個力氣活兒，不僅費皮、費眼睛、費腦子、還費心肝脾肺腎。年輕的時候我們熬一宿第二天照樣活蹦亂跳；現在可不成了，氣短乏力、頭暈眼花、耳鳴腰痠……中醫說熬夜傷精血，歸根到底是傷肝腎，下面就一起看看熬夜的時候怎麼保肝護膚吧！熬夜過程中的注意事項1.熬夜的...
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生活科普幫
