面板晒黑後如何修復呢

面板晒黑後如何修復呢

為什麼有人晒黑了很難白回來？

陽光浴給人體帶來健康的同時，也會帶來“黑”。這主要有三個方面：1、大部分的情況是太陽光照射在面板的時候，紫外線可通過黑素細胞內的一些分子作用引起面板色素沉著，另外角質形成細胞通過旁分泌因子影響黑素細胞黑素的生成，從而引起膚色加深變黑。2、一部分是晒傷所導致肌膚炎症後的色素沉著。3、另外一部分是通過日晒誘發面板疾病，也可導致面板顏色加深或者色斑的出現，比如黑變病，黃褐斑等。

所以，通常日晒加深的面板的顏色在3-6個月左右就會慢慢改善減輕的，但是如果持續性的陽光照射不斷地補充代謝掉的色素顆粒，或者是誘發出一些面板疾病，那麼膚色恢復到之前是有難度的。

面板晒黑後如何修復呢

1、食療改善

可以吃維生素C、維生素E等含量高的食物，因為它們的抗氧化效果可以改善面板色素加深和光老化的症狀。

2、避晒貫穿始終

最好是防晒霜和太陽散太陽鏡等“硬”手段結合起來。因為平時陽光中的紫外線會促進黑色素細胞分泌更多的黑素顆粒，使面板看起來會更深，同時避晒可以避免面板再次晒傷。

3、合理護膚

除開防晒霜的使用是必備外，保溼滋潤修復面板，促進面板屏障恢復也是非常重要的。這樣不僅能起到修復的作用，還能增加面板抵禦晒黑的能力。

看了這些美白知識，是不是覺得，其實夏天要想美白，也需要我們用心去呵護，做好防晒工作，合理飲食調節，才能更好地改善你的面板狀態。這個夏天，讓我們一起白起來吧！