讓肌膚水嫩的保溼祕訣 懶人也可以有水感肌膚哦

做個出水芙蓉，水一樣的女子應該擁有水嫩的肌膚。可現代工作繁忙。很多女子埋怨時間不夠，無法好好地保養肌膚。其實做個出水芙蓉並不難。懶人也有水感肌膚哦。和本站一起來看看吧。

多喝冷開水，能維持水分平衡

1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

3.護膚品裡含有維他命成分，保溼效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

4.夜晚是面板滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後面板就變得水靈靈。

5.水果可補水和維生素，為面板深層保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

6.超過12點睡覺，面板的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人面板都有鬆弛缺水的問題。

7.睡前喝一小杯紅酒，血液迴圈加快，面板對保溼品的吸收力明顯增加。

8.每1小時離開電腦5分鐘，讓面板休息一會兒。

9.應逐步增加用保溼精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令“進補”。

10.每週2-3次，用保溼面膜來寶貝乾燥的肌膚，尤其是冬天，補水型面膜不可或缺。

11.和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內部保溼所有器官。

12.因為年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

13.保養品中最安全有效的保溼劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水。

14.像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去眼球上的汙物，讓明眸更清澈。

15.每月做至少1次深層保溼護理，能最快改善面板特幹狀況。

透美肌膚

第1 天花費時間:60分鐘

當肌膚和身體記憶體在太多雜質，就好像一池死水，即使加入很多清水，它依然是渾濁的，了無生氣的。對於不夠通透的肌膚而言，只有將肌膚中、身體內的毒素清除乾淨，才能白的健康，白的無暇透明。

美白專家研究發現，肌膚中的黑色素分為"源由型"和"誘因型"。而排毒型的美白品就是針對前者，通過改善肌膚的新陳代謝達到健康美白的全新狀態。除此之外，排毒還可以通過其他方式隨時進行，最簡單的方式就是多喝水。人體細胞65%是水份，細胞外也是水，如果沒有攝取足夠的水，細胞沒辦法正常新陳代謝，使毒素積聚體內。還有運動也是不可缺的，它通過流汗將體內毒素釋放出來。

第2 天花費時間:10分鐘

事實上，黑色素是可以隨著肌膚的新陳代謝跟老化角質一起脫落的。當然，這是在面板年輕、健康的前提下。一旦肌膚的新陳代謝出現了問題，角質堆積無法及時祛除，面板自然會變得暗沉無光，通透膚質當然無從談起。因此，為了實現具有透明感的美麗肌膚，保證表皮的角質層不過於厚是非常重要的。通過加速角質脫落，來改善黑色素過剩的狀態，就能讓肌膚漸漸恢復透明純淨的健康狀態。

第3天花費時間:20分鐘

按摩促進血液迴圈

除了定期排毒和及時祛除角質外，配合適度的按摩，並使用具有促進血液迴圈的美白按摩霜，也能夠幫助肌膚恢復剔透光澤，同時更會實現白裡透紅的完美臉色哦!

按摩方法參考如下:

額頭，用中指及無名指由兩眉中央往上交替滑動，沿著髮際滑到太陽穴。

鼻樑，使用左右手的中指及無名指交替在鼻樑上，由上往下地滑動。

脣部，同時使用兩手的中指由下巴中間至人中處來回畫圈。

臉頰，由兩頰順著肌肉生長方向，以螺旋的方式由內向外滑動。

眼部，由眉頭沿著眼周畫一圈，再回到眉頭，在眉頭處稍加用力按住停頓3秒鐘。

耳部，在耳緣部位由上至耳垂，以小螺旋的方式按摩。