肌膚保養 美人魚林允的水嫩肌膚養成記

最近有周星馳主持隊額新片《美人魚》中的女主角終於塵埃落定，她的名字叫林允，小小年紀榮幸被周星馳選為新片《美人魚》中的女主角。林允是在十二萬報名者從過網路選秀選出來，林允有長相，有身材，整個人可以說是非常的完美的， 18歲的她肌膚白皙白皙水潤，看起來嫩嫩噠。你是否也想擁有這樣水潤的肌膚呢？不用羨慕，那就讓小編為你揭開這個美白保溼的祕訣把！

美白保溼小妙招之——補充水分

在冬天的時候進行合理的美白保溼是很重要的，但是春季更是要注意保溼奧！一般來說，每天喝6—8杯水，就能滿足面板內部的需要，使得機體新陳代謝得以正常執行，並有效地將人體廢物排出體外，進而保持肌膚的水分和保潔。白開水、果汁、礦泉水等都是補充水分的渠道，最好的還是白開水。喝一點的綠茶也是一個很好的選擇，綠茶可以降火清熱，一般是比較適合那些長做辦公室的白領們。

美白保溼小妙招之——注重潔膚

秋季空氣中的汙染物極易阻塞毛孔，從而引起痘痘、色斑等面板問題。另外，缺水的肌膚也應該得到及時的清潔，否則面板會更加乾燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚都應做好潔面工作。選擇弱酸性的潔面皂或洗面奶，在揉搓起泡後再充分清潔面板，如果在洗臉水中加入少量食醋，美白保溼效果會更好。

美白保溼小妙招之——早晚護膚

每天早晚潔面後要及時做好護膚保溼工作，才能減少水分流失，鎖住肌膚水分。在上好化妝水後，再用保溼成分較高的保溼乳液或乳霜。不妨試試保溼乳，輕盈的乳液質地特別溫和，不會對肌膚造成負擔，關鍵是美白保溼效果特別好，而且效力持久，擦上去可以保持一整天的水潤。除此之外，裡面富含的植物精華還能不斷補充肌膚營養，能夠淡化細紋美白肌膚，令肌膚重現緊緻嫩白。不過對於長時間面對電腦的上班族，時不時再噴點保溼噴霧就更好了！

美白保溼小妙招之——均衡營養

攝取營養要均衡，過多和過少的攝取都是不行的，都會給肌膚造成 一定的問題，特別是在乾燥的季節，很容易引起面板粗糙、嘴脣乾裂等情況，這樣不僅影響美觀自己又不舒服。要解決這個問題最重要的就是要注意營養均衡，可以多吃富含維生素A和纖維的食物，例如動物肝、 牛奶 、雞蛋、紅白蘿蔔、蘋果、香蕉和梨等。能幫助加速面板角質層的新陳代謝，使面板更加細嫩光滑。

注意事項

一、食用感光蔬果後避免日晒，其實一些所謂有美白效果的食物最忌諱的就是食用過後就進行日嗮，這樣不但起不到美白效果，還比較容易長斑。

二、尤其在生理期的保養要特別重視，生理期大家都知道這幾天的面板特別的差，部分人還喜歡長痘痘，其實在生理期進行面板保養效果更佳。

三、心態平和會讓你受益終生，保持愉悅的心情以及開朗的心胸，心情好了氣色自然也就紅潤了。

日常美白保溼小妙招

蛋清去死皮

先把蛋清塗在面板上，這樣可以溶掉死皮。等到蛋白乾後就用溫水洗去，死皮就可以輕鬆地脫去，使人瞬間容光煥發。

花生醬軟膚霜

將兩勺花生醬搽塗在膝和手肘部位粗糙的面板上，等10分鐘後抹去，溫水洗淨。花生醬富含蛋白質和脂肪酸，有助軟化及美化那些乾燥起鱗的面板。

乳酪潔膚霜

把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合後塗在臉上，用熱水洗淨，然後搽上緊膚水及潤膚品，肌膚會潔白無瑕。

檸檬青瓜緊膚霜

把一個新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機中，攪成漿狀，去渣，加入一個新鮮檸檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在面板上，肌膚立刻收緊起來。

總結：看了美人魚林允的美白保溼祕訣，覺得是不是很好呀。那就別等著啦，趕緊行動吧，也給自己一份保溼美白的祕訣，保持青春的美麗，擁有美嫩的肌膚不必等，只要你有心，那就開始吧！