秋季護脣的重要祕訣

秋季護脣的重要祕訣

秋季護脣的重要祕訣

多吃新鮮蔬菜

秋季嘴脣乾裂要想徹底緩解這一情況，那麼我們完全可以從飲食中攝入，很多新鮮的蔬菜和水果中都富含維生素，這些維生素的攝入能夠緩解嘴脣乾裂的情況，這也是能夠從內到外改善的好方法。

而日常生活中，秋季就應該多多攝入新鮮的蔬菜和水果，這能夠迅速的攝入維生素。在新鮮的蔬菜中含有大量的水分，在攝入之後能夠攝入充足的水分，這可謂是一舉兩得。那麼多多攝入：黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等。

及時補充水分

這嘴脣乾裂最大的原因就是身體內缺少水分和維生素，那麼要想改善這一情況，那麼就一定要補水，對於長期坐在辦公室辦公一族，一定要養成良好的飲水習慣，每天堅持八大杯的飲水量。

改變不良習慣

嘴脣乾裂很多女性都有一個壞習慣，就是喜歡用口水來滋潤乾裂的嘴脣。其實這是一個很不好的生活習慣，因為要想真正的保護好自己的嘴脣，還是要從改掉這些壞習慣做起，口水經過風吹這會加深嘴脣乾裂情況。

溫和清潔脣部

在秋季出現嘴脣乾裂的情況，我們可以採用溫和的解決方案，大家都知道脣部肌膚比較敏感，那麼我們可以儘量的選擇一些溫和性質的產品來護脣。而如果嘴脣乾裂比較嚴重，我們可以使用溫熱毛巾來滋潤嘴脣。

去死皮

現代有一種專門針對嘴脣去死皮的產品，在去死皮的同時還能夠滋潤嘴脣。堅持一個禮拜左右有很好的效果，如果你的雙脣已經翹起了小皮皮，你也不需要驚慌。用熱蒸汽先對著脣部蒸3分鐘，熱毛巾敷1分鐘，把多餘的死皮撕掉即可。

隨身攜帶潤脣膏

一個保養達人一定得學會這一招兒，在生活中我們一定要隨身攜帶潤脣膏，特別是含有維他命E成分的潤脣膏。而選擇潤脣膏的時候，要注意選擇滋潤效果較久的不易脫色的，這樣對於嘴脣的傷害比較校

秋季護脣當然是需要從內到外的改善，這樣能夠起到很好的效果，秋季護脣一定要注意這些。