邊做夢邊保養 一覺醒來肌膚如玉

常常聽人說“美容覺”真的很重要！但是怎麼保養讓肌膚更高人一等？掌握夜間肌膚修復的黃金時段作好保養，把肌膚一直KEEP在最巔峰的新生狀態。

選擇睡眠保養法的3個原因

原因1─代謝迴圈最優

不論中醫或西醫都強調夜間11點到凌晨2點的黃金修復時間，因為這是細胞代謝最快的時段，所以能加速把老廢的物質排出。在這時段加強保養，效果絕對事半功倍。

原因2─吸收力最強

夜晚因為出油量較白天稀少，相對保養品的吸收能力好得許多，這時候擦上養分較高的乳霜，加乘肌膚修復和吸收養分的能力，大幅提升美肌能量。

原因3─修復力最高

夜晚因為沒有了紫外線或灰塵等外在因素的影響，在加上夜間肌膚體溫偏高，毛孔擴張等因素，保養品的成分容易被肌膚“吃進去”，隔天一覺醒來肌膚自然就變好了許多！

修護、抗老夜間保養最有效

白天肌膚因為接受外在環境刺激，所以細胞將所有心力都放在“防禦”，但到了晚上，因為沒有外在的干擾，肌膚細胞便可以“專心”進行修復，也因此夜間保養被視為保養的“黃金時期”。

趁著夜晚新陳代謝活絡時，肌膚細胞才能盡情發揮吸收養分的“實力”，這時候使用美白、修護和保溼等訴求的產品，效果才會事半功倍，千萬要好好把握。