上班的美眉應該如何來護膚美容

上班的美眉應該如何來護膚美容

現在的美眉們可不都是看的，因為光好看是填不飽肚子的，所以不少的美眉們都拼命的工作，雖然錢是賺到了，可是美眉們的面板可是壞了，會出現很多讓美眉們意想不到的面板問題，那麼上班的美眉應該如何護膚美容呢，下面幾個小方法一定讓上班的美眉，找回愛美的自己！

現在就自查下，你有沒有下面的三個“缺覺”小困擾呢?

症狀一不到午飯時間，臉上的妝容就浮了起來，需要花更多時間來打底妝，遮蓋毛孔。

症狀二黑眼圈日漸加深，看著沒有以前精神了;皺紋還沒有出現，可眼角已經看出有點微微下垂。

症狀三莫名長了顆痘痘，好久都不消，好不容易癒合了，卻落下一個深色斑點，看了好抓狂。

沒錯，這些症狀都是因為肌膚長期處於“缺覺”的亢奮狀態，油脂、色素、炎症因子過於活躍所致。怎麼辦?總不能直接辭職回家，去睡美容覺吧。彆著急，我現在就跟你分享3個小妙招，讓你加班熬夜，也能擁有健康好氣色。

睡得少?提高效率就好

我們的身體和面板都有自己的節奏，好好遵循就可以高效率修整。拿我來說吧，我寧願早起也不會熬夜。如果註定今天只能睡4個小時，我會在23點之前上床，定好鬧鐘，在凌晨起來繼續奮鬥。因為，子夜時分是人體自我更新和修復最活躍的時刻，抓住這段時間至關重要。再送你一個助眠小貼士，準備一個可以微波爐加熱的小熱枕，睡前在肩膀和頸部熱敷10分鐘，保證你一夜睡得又香又甜。

睡不了?讓面板先睡就好

熬夜加班在所難免，那為什麼不讓肌膚先“睡”呢?疲倦肌膚會發出混亂的生物訊號，使某些生理過程過於亢奮。比如更多的微炎症，更多的角度代謝不完全，使年輕肌膚過早顯現老化痕跡，但是隻要想辦法放緩面板細胞的代謝水平節奏，向它發出“休眠”訊號，就能讓疲倦肌膚得到充分的釋放和緩解，幫你儲存更多青春資本。

加班熬夜?有妙招應對就好

給肌膚減負——先卸掉白天的妝容，抹上夜間護理品，如果有時間做個穴位按摩就更好了。

給身體賦能——不要飲用過多的咖啡、茶和提神飲料，也不要吃油膩膩的宵夜。喝一杯暖暖的米漿吧，既能養護腸胃，又能為身體補充足夠的碳水化合物。身體養得好，好氣色自然來。

其實，上班的美眉最好的美容方法，就是不要拼命的工作，適當的休息一下，這些比什麼高檔的化妝品都管用，而且是由內而外的美，適當的休息也不會影響工作，還能保持美麗，你們為什麼不這樣做呢!