防晒工作需要遠離的7個小誤區

炎炎夏季，氣溫升高，紫外線增強，又到了愛美女性朋友們對防晒工作最重視的年頭，你還在用以前的方法防晒嗎？防晒效果是不是開始打折扣了？小編提醒愛美的女性朋友們，做防晒工作前先了解一下相關誤區。

誤區1 ：陽光強烈時才需防晒

紫外線的傳播遵從可見光的光學規律，既然可見的陽光可以穿透雲層，所以紫外線也可以。天氣在晴朗無雲的情況下，紫外線的輻射強度是2000，多雲天氣可能是1000，陰天約300，雨天100左右。200以下可以視為安全而不需要擦防晒霜 ，因此陰天、多雲天仍然需要防護 ，這可能沒有被多數人認識到，讓防晒效果大打折扣。

誤區2 ：指數越高，效果越好

很多人認為：高指數防晒霜能夠防止陽光的一切傷害，所以塗了之後可以任憑陽光照射。但實際上任何防晒霜都只能防護部分紫外線，而且不能防護可見光和遠紅外線，因此使用高指數防晒霜並不一定帶來徹底的防護，反倒可能使你掉以輕心，過度在陽光下活動，就會倍受陽光摧殘。

誤區3 ：只需用防UVB就夠了

其實UVA 的遠期傷害比UVB更大，因此必須將UVA的防護作為重點。在我看來，SPF值沒必要太高，15或者20完全夠了，但是PA值一定得是“+++”才合格。

誤區4 ：防晒品一天只搽一次

大多數人，若是僅在室內活動，早上上班在路上暴露一下，之後就一直待在室內直到下班，可以在早上只塗一次防晒霜。但若是戶外工作者，或者長時間逛街、在外面遊玩，則需要多次補塗。流汗、游泳更需要將補塗時間縮短至40或80分鐘，而且還必須是防水型防晒霜。

誤區5： 防晒霜2小時補塗一次

許多人認為防晒霜在面板表面2小時就會失效，所以需要每隔2小時補塗一次。其實防晒霜只要未被洗脫、擦除，就會一直在面板表面發揮防護作用，補塗僅發生於因為流汗、洗臉、擦除的情況下。

誤區6：防晒霜需提前30分鐘塗

在標準測試條件下，需要將防晒霜塗抹在面板上後，在恆溫、恆溼實驗室內靜止30分鐘後再開始測試。防晒霜從塗到面板表面那一刻起，就可以立即發揮防護作用。當然，隨著在面板表面時間的延長，可能形成更均勻的防晒膜，但並不是說這對防晒效果有決定性的影響。

誤區7： 只塗防晒霜就夠了

防晒霜不代表防晒的全部，必須奉行防晒的ABC原則，即躲晒帽子衣服傘墨鏡等硬防晒最後才是防晒霜拾遺補漏。