美白牙齒的實用小妙招

美白牙齒的實用小妙招

你知道有哪些美白牙齒的實用小妙招？生活中，很多人因為不合理的飲食和刷牙習慣，導致自己的牙齒髮黃而且難以清洗。下面小編為大家分享一些美白牙齒的實用小妙招，希望能幫助到有需要的朋友。

　　美白牙齒的實用小妙招1

第一種：蘋果醋美白牙齒

飯後一杯蘋果醋，讓液體流動在口腔內的每一個角落，它不僅能夠促進人體消化道的功能，還可以有效清潔牙齒間的衛生，讓你綻放完美笑容。

第二種：咀嚼芹菜美白牙齒

當然，天然蔬菜也有美白牙齒的效果。沒錯，芹菜是蔬菜中含有大量水分和較少著色劑的一種，在飯後咀嚼芹菜能夠幫助人體除去牙菌斑，同時能夠幫助你清潔齒間空隙的衛生，給你帶來清新口氣。

第三種：蘇打粉美白牙齒

蘇打粉就是一種你意想不到的美牙高手，每天刷牙前，在牙膏中混入少量蘇打粉，然後按照日常刷牙的流程進行，堅持下來，就能夠看到牙齒的顏色在逐漸改變。

第四種：雙氧水美白牙齒

雙氧水是一種常見的清潔劑，我們經常用它來消毒殺菌。當然，另一方面，它還有著美白牙齒的效果。我們的牙齒可能因為食物中的天然著色劑而染色，或者因為細菌生活在口腔內產生的各種化學物質而著色，這種情況可以在刷牙後，用3%的雙氧水按1：6稀釋後漱口，可以起到麼白牙齒的作用，同時還能夠起到清潔口腔的作用。

　　美白牙齒的實用小妙招2

1、牙齒美白必要進食後進行漱口

進食後口腔內的`酸性會增多引起牙齒被腐蝕，碳酸飲料傷害會加倍。進食後才能運用溫水或者淡茶漱口，減輕食品殘渣和細菌侵蝕牙齒的危害，也才能嚼木糖醇口香糖，經過品嚐動作增多唾液釋放，中和口腔的酸性，這樣才能有效進行牙齒美白。

2、掌握正確的刷牙方法也才能有效美白牙齒

每日用上10分鐘刷牙，早晚各5分鐘。假如有條件的話，刷牙以後運用牙線清洗牙縫。每隔半年到一年到專業的醫療機構清洗牙齒，因為有些位置是牙刷所不能達到的，只要這樣不間斷就能有效進行牙齒美白。

3、多喝水也才能進行牙齒美白

人體70%都由水分構成而，多喝水不光能夠維持身體健康，更能夠刺激唾液釋放，中和酸性、殺滅細菌，提高口腔中的清洗度，遏制細菌的滋長。潔白的牙齒是提升我們自信的祕密武器，然而生活中不少因素致使我們的牙齒髮黃髮黑，這樣不光首先影響我們的整個美觀，還會影響我們的心情及自信心，因而關於怎麼美白牙齒大家都十分矚目。