油性面板護理法則 注意面部清潔很重要

很多人對自己油性的面板非常的討厭，覺得每天臉上都是油油的。那麼油性的面板要如何護膚呢？怎麼改善油性面板呢？下面就和本站來了解一下。

油性面板該怎麼辦？

1、注意護膚品的使用

使用護膚品保養面板是大多數女性不能減少的一件事情，但是對於油性面板的人來說，千萬不要選擇使用質地偏油的護膚品，在使用護膚品的時候，不要抹太多，薄薄一層就可以了。油性面板尤其要注重補水，這時可以使用一些補水的面膜給臉部進行補水，待面板水油均衡，膚質就會得到改善。

2、多喝水

皮膚髮油的人群，平時要多喝水多運動，這樣可以有助於面板的新陳代謝，降低皮脂的冒出。最佳的鍛鍊時間在早晨，以及夜間睡覺前一到兩個小時，鍛鍊之後會出一身的汗，應及時給身體補充水分。值得注意的是，剛做完運動之後，不能馬上喝水，怕出現水腫現象的想睡覺之前不能喝太多的水。

3、保證睡眠充足

平時的時候，不要為了看手機玩電腦而熬夜，應該多注意休息，養成早睡早起的好習慣。因為經常熬夜會導致體內內分泌紊亂、新陳代謝的速度減緩，從而加速面板變的油膩。

4、注意飲食

生活當中的飲食要注意不要食用過於油膩、辛辣、易上火的食物，這些食物在食用的同事，會打開面部的毛囊，使得皮脂冒出，可以以水果、蔬菜、粥類等清淡易消化的飲食代替，既有營養又好吃。

5、注意面部清潔

對於油性面板的人群來說，要尤其注意面部的清潔，每天早上起床和晚上睡覺之前都要要清潔面部。必要的時候，可以去專門的護膚品店選擇一款適合自己的洗面奶進行使用。但是一天清洗面部的次數也不宜過多，以免破壞面板表層的組織細胞，降低面部的防禦能力。

油性面板怎麼改善

每天早上先用40度左右的溫水溼潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除面板表面的油脂和汙垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

洗臉後，用收斂性化妝水整膚，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮，最後塗上適合中性面板使用的日霜。為了更為徹底地清除面板表面的油脂、死細胞和毛孔當中的汙垢，每週還要使用中性的磨面膏對面板進行1～2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有溼潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防晒霜。

晚上按照和早上相同的步驟清潔面部，也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會使面板有清新的感覺，最後塗上適合油性面板的晚霜，晚霜不要塗得太多，儘可能少用，如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。

油性面板一般需要每天洗臉3次，所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每週還可選用適用於油性面板的面膜進行敷面，每週1～2次。油性面板在使用化妝品方面，宜少不宜多，特別是油性化妝品，以使面板更加油膩的和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有溼潤作用的化妝品。在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物，儘量戒除菸酒，多吃水果、蔬菜。