![道家靜心三訣出自哪]( "道家靜心三訣出自哪")
- 道家靜心三訣出自《太上老君說常清靜經》。靜心訣：冰寒千古，萬物尤靜，心宜氣靜，望我獨神，心神合一，氣宜相隨，相間若餘，萬變不驚，無痴無嗔，無慾無求，無舍無棄，無為無我。清心訣：清心如水，清水即心。微風無起，波瀾不驚。幽篁獨坐，長嘯鳴琴。禪寂入定，毒龍遁形。我心無竅，天道酬勤。我義凜然，鬼...
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![三十歲女人延緩衰老有祕訣]( "三十歲女人延緩衰老有祕訣")
- 有言曰：女人的忍受力驚人，不管貧困還是富有，她都會無懼不同生活層次所帶來的壓力，但當發現自己的萬縷青絲爬上了第一根白髮，光滑的眼角有了第一絲皺紋，不管怎麼打扮都遮擋不住歲月的痕跡時，任何一個女人都會難以釋懷。而30歲是女性人生、事業的關鍵時期，也是預防衰老的關鍵時期。...
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![乾隆皇帝的三個長壽祕訣]( "乾隆皇帝的三個長壽祕訣")
- 乾隆皇帝的三個長壽祕訣乾隆皇帝的三個長壽祕訣乾隆皇帝在位60年，活到89歲，這都要歸功於他獨到的養生祕訣，尤其是清晨的保健三件事。淨大便儘可能做到每日清晨大便一次，養成習慣，將前一天體內的毒素排出，保持一天的通暢。大便時，最好回憶前些天最高興、最愉快的事情，或想著今天和...
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![三十歲女人保養祕訣是什麼]( "三十歲女人保養祕訣是什麼")
- 相信大家肯定都知道保養對於女人的重要性吧，女人如果不注意保養的話，很容易就會出現衰老，對於三四十歲的女人來說更是如此，我們經常可以看到同樣是三十歲的女性朋友看起來很像母女，這就是有保養和沒有保養的差別了，那麼有什麼保養方法適合三十歲的女性朋友呢？下文我們介紹一下三...
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![三十五歲女人保養祕訣介紹]( "三十五歲女人保養祕訣介紹")
- 女性很在意自己的外表，也很希望自己的外貌能夠一直保持年輕，所以一直在尋找各種方法來讓自己不老，而三十五歲的女性即將步入中年，她們則更為急切地尋找各種辦法，來讓自己延緩衰老，那麼不知道大家了不瞭解一些適合於三十五歲女人的保養祕訣呢？1、晨起床，空腹喝一杯檸檬蜂蜜水。蜂...
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![美白口訣：一少三多]( "美白口訣：一少三多")
- 美白就像是治病，治標不如治本，只有把內在膚質調理好，根治影響美白的罪魁禍首——黑色素，肌膚才能展現真正由內而外的自然美白光彩。飲食記住一多三少的原則，長期堅持可以使膚色白淨均勻。1、少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。酪氨酸酶在黑素產生的過程中飾演了舉足輕...
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![夏日戰“痘”的三大訣竅]( "夏日戰“痘”的三大訣竅")
- 青春痘”-一直以來都被認為是“青春”的象徵，也許，已是30朝上熟女的你，也會被人調侃“青春依舊”。不過，那些理應長在青春期男孩和女孩臉上的痘痘為什麼會長在你的臉上？痘痘背後的祕密是什麼？你的戰“痘”之爭，對症下藥了嗎？根據出現的不同時期，痘痘的型別可以分為三個階段。第一...
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![媽媽必知 月子飲食的三要訣]( "媽媽必知 月子飲食的三要訣")
- 媽媽必知月子飲食的三要訣要訣一：階段性食補中醫典籍《金匱要略》指出，新產婦人亡津液、胃燥，新媽媽產後非常虛弱，消化吸收還不順暢，如果此時攝食過多的養分，反而會造成虛不受補的現象。所以產後飲食需要按照身體復原做階段性規劃，才能循序漸進順利復原。第一週：代謝排毒、活血化...
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![三型別肥腿 迅速瘦下去要訣]( "三型別肥腿 迅速瘦下去要訣")
- 夏天總是不停的在選擇瘦腿的方法，腿長不一定就是最美的腿，美腿的標準並不是以長短論的，事實上，只要小腿肚與腳踝粗細之差約為15釐米，就是線條美麗的腿了！每個人的腿型都不同，所以瘦腿的方法也會不一樣，找對方法才是瘦腿的關鍵！總是覺得自己的腿看起來很粗，原來粗腿也分種類，MM們知道...
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![三十五歲女人保養的祕訣]( "三十五歲女人保養的祕訣")
- 相信大家肯定都知道保養對於我們的重要性吧，保養不但可以讓我們保持年輕而且還能讓我們更加的自信，保養的方法有很多種，大家一定要學習一些適合自己的保養方法，不同年齡段的人在保養上面方法各不相同，下文我們就來給廣大的讀者朋友們介紹一下三十五歲女人保養的祕訣。1、拒絕...
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![健康長壽“三要訣”]( "健康長壽“三要訣”")
- 人的生老病死，這一自然規律誰都無法改變與抗衡，但是，在某種意義上，我們可以加以改善，特別是一定程度上，我們通過掌握衰老發生的規律，查詢衰老發生的原因，有針對性地將這些導致衰老的因素減少或者剔除，能夠有效的延緩衰老的發生，推遲衰老的提早發生、發展，進而達到延長壽命的目的。一...
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![夫妻心有靈犀的三大祕訣]( "夫妻心有靈犀的三大祕訣")
- 兩個人之間如果親密無間，那是一種最美的狀態，如果她在你面前能彼此心照不宣的默契，那是一種境界。婚姻讓兩個人必須親密相處，同吃同睡，同入同出……而默契則是一個眼神一個手勢，甚至尚未形之於外的某個心念，都能令對方會意，並有所共鳴……將幽默的矛頭對...
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![百歲邵逸夫的養生三祕訣]( "百歲邵逸夫的養生三祕訣")
- 著名企業家邵逸夫在2010年元旦宣佈退休，這位102歲的富豪，比一般人的退休年齡整整晚了40年。這位百歲高齡富豪，多年來身壯體健，鮮有大病入院，其精力與魄力令人驚歎，他的養生祕方很多人都想知道。有人問他養生祕訣何在？邵逸夫笑答：祕訣有三，一是勤奮工作，二是笑口常開，三是日含人蔘一...
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![瘦腿神功三大祕訣]( "瘦腿神功三大祕訣")
- 1吃對食物減少脂肪，可能是美腿的第一要件，但是如果你有體重過重的問題，能再每天減少150卡熱量，對讓身體曲線更結實的目標有加成、加速的效果。可以降低熱量的方法有很多，譬如減少紅肉的攝取量(換成雞、魚等白肉)、不喝高糖分的飲料(改成白開水或無糖的茶)，少吃炸雞、薯條、西點...
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![血氣分析三步法口訣]( "血氣分析三步法口訣")
- 明確是否有酸鹼失衡、判斷呼吸性還是代謝性、綜合判定是否有混合性酸鹼失衡三步法。血氣分析示機體缺氧時，為了明確是否存在酸鹼失衡的情況，簡單易記的血氣分析三步法口訣為，1、明確是否有酸鹼失衡、2、判斷呼吸性還是代謝性、3、綜合判定是否有混合性酸鹼失衡；比如，首先要看P...
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![處理好婆媳關係的三個祕訣]( "處理好婆媳關係的三個祕訣")
- 中國自古有婆媳難相處的說法。生活中，由於婆媳不和引發的家庭大戰更屢見不鮮。對此，蘇州榮格心理諮詢中心高階督導王國榮表示，媳婦應該學會婆媳相處之道，孝敬婆婆的同時，要注意距離與禮貌。一是要注意禮貌。王國榮說，像孝順媽媽一樣孝順婆婆沒有錯誤，但是除了孝順以外，不要太過隨...
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![三九天口訣表]( "三九天口訣表")
- 三九天口訣表：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九和六九，沿河看楊柳，七九河凍開，八九燕子來，九九加一九，耕牛遍地走。三九天是指數九的第三個九天。三九天是數九的第三個九天，古代人民將冬天分為九個九天，從冬至那天開始算起，到第九個九天就代表冬天結束。的說法起源於南北朝時期，而...
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![三伏天養生 8招祕訣不可缺]( "三伏天養生 8招祕訣不可缺")
- 夏季對我們來說已經不僅僅只是一個季節了，越來越多的人開始關注要如何在夏季正確的養生。我們的身體是有一定自我防禦功能的，當面板感受到寒氣的時候，毛孔就會自行收縮。如果身體內的汗液排不出去，溼氣就會一直儲存在我們體內，從而導致頭疼腦暈、四肢乏力，甚至會出現發燒、頭痛...
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![三伏天養生“四要訣”]( "三伏天養生“四要訣”")
- 眼下已然進入了三伏天中的頭伏。真正悶熱潮溼的日子已經到來了。但是你準備好了嗎？2012年的三伏天是如何計算的？三伏天養生吃什麼？三伏天養生四要六月之後，我國開始進入三伏天，各地氣溫開始升高，白天氣溫一般都在30℃以上。萬物在這個時節旺盛生長的同時，空氣中溼度也開始增加。...
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![牢記三個“不老”祕訣 延年益壽]( "牢記三個“不老”祕訣 延年益壽")
- 牢記三個不老祕訣延年益壽想長壽，必須讓身體的各個器官都減緩衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、機能不老、心情不老，是保證長壽的三個關鍵要素。動得快活，筋骨永不老。生命在於運動。老年人要選擇一兩項適合自己的運動，可以激發身體活力，減緩老化，還有助於增強體質，提高免疫力...
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![春季男人防晒的三祕訣]( "春季男人防晒的三祕訣")
- 春季男人防晒的三祕訣很多人感覺春天空氣溼潤，天氣晴好，陽光明媚，整適合出遊。是的，春天是出遊的好季節，但是在出遊的時候千萬別忘記防晒。春季男士防晒是必不可少的一步呢。即使是待在辦公室也是不可忽略的。防晒霜在辦公室工作的男性接觸紫外線的機會比較少，因此防晒工作可以...
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![“三國演義”中隱藏的保健祕訣]( "“三國演義”中隱藏的保健祕訣")
- 養生一詞出自《管子》，是指人們通過保養身體，防病延年的一類行為。我國的養生文化以古代哲學和傳統醫學理論為基礎，融合了儒、道、釋及諸子百家的思想精華，源遠流長，博大精深。曹操在《龜雖壽》中說盈縮之期，不但在天。養怡之福，可得永年。這句話的意思是說，人壽命的長短，不只是由...
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![10祕訣讓你奔三依然好身材]( "10祕訣讓你奔三依然好身材")
- 奔三或是30歲之後的女人是最容易身材走形的，怎樣才能讓你30歲依然擁有一個苗條的好身材呢？三十幾歲的女性也應該是最具有成熟的魅力、豐富的生活經驗，有分寸的待人處世的女人，這時候的你也對男性有特別的吸引力。所以你更應該讓自己依然性感、苗條與美麗。提示1：減輕精神壓力...
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![美妝三大祕訣讓你更美麗]( "美妝三大祕訣讓你更美麗")
- 美妝三大祕訣讓你更美麗不少人化妝會陷入一個自我滿足的怪圈：為了讓眼睛看起來更大一點，大量使用眼影、眼線、睫毛膏。為了讓臉看起來更小而拼命打陰影。為了看起來更可愛而畫上圓圓的粉紅色腮紅……但這些都不一定是異性喜歡的妝效。這次，編編就為大家分析一下...
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![三個祕訣讓你手臂纖細如初]( "三個祕訣讓你手臂纖細如初")
- 手臂在長時間的寫字、敲鍵盤下漸漸變得粗壯了起來。自己平時又很容易忽略手臂的肥壯，也就不會想到要保持鍛鍊。一、坐在椅子上，雙手各拿一隻裝滿水的礦泉水瓶，伸展手臂勻速抬起放下，方向不限，持續四十次，直到手臂產生酸脹感。二、坐在椅子上，挺胸收腹，左手臂向後屈曲，手掌儘量貼在...
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生活科普幫
