![皺紋不會爬上臉12條保養法則]( "皺紋不會爬上臉12條保養法則")
- MM們不要以為可以仗著年輕就肆無忌憚，不好好對待自己的肌膚，也許你現在還很年輕，但想到自己也會慢慢變老，當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時，你的心情自然也是DOWN到了谷底。抗擊皺紋，你必須學會的十二招必殺技，讓皺紋無處藏身。一、認真潔面令肌膚變得溼潤、細膩清潔，也是防止...
- 27689
![4個美臀法則 打造完美臀部線條]( "4個美臀法則 打造完美臀部線條")
- 美臀法則一：飲食原則食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主食。在蔬菜方面，南瓜、甘薯與芋頭這些蔬菜富含纖維素，可以促進胃腸蠕動，減少便祕機率，進而創造...
- 8052
![古代青樓的生存法則 森嚴戒備]( "古代青樓的生存法則 森嚴戒備")
- 到了唐代，“青樓”兩種意義仍參雜錯出，甚至有一人之作而兩意兼用的例子。如唐朝著名詩人韋莊的《貴公子》：“大道青樓御苑東，玉欄仙杏壓枝紅”，與大道、高門相關，而與豔遊、酒色無涉;而他的《搗練篇》中“月華吐豔明燭燭，青樓婦唱衣曲”的青樓，則指的是妓院。古代青樓隨著慢慢發...
- 11033
![單身女人生活法則別忘了]( "單身女人生活法則別忘了")
- 單身女人法則1雖然現在是性觀念開放的時代，但並不代表可以亂來，不要草率地就決定了足以對未來的人生造成影響的事情。結婚之前，任何時候守身如玉維護的不僅僅是自己的自尊，它能夠讓男人對你產生更多的尊敬和憐惜。當你練他的雙親都還沒見過面的時候，那麼就不要匆忙答應了他的...
- 15086
![水蛇腰女人摯愛的美腰法則]( "水蛇腰女人摯愛的美腰法則")
- 相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，當然在瘦腰之前瞭解自己腰部屬於什麼型別更重要，對症下藥，想成為水蛇腰美女就看看下面的內容吧。一、下腹肥胖型這類體型肚臍以下部位明顯突出，臀部從側面看起來是下垂的。下腹肥胖的人一般都伴有便祕的現象，飲食結構油膩、口味重。同時久...
- 10163
![喂寶寶牛奶的十大科學法則]( "喂寶寶牛奶的十大科學法則")
- 法則1煮牛奶不要去奶皮在煮牛奶時常在牛奶表面上產生一層奶油皮，不少人喜歡將這層皮去掉，這是不對的，因為這層皮內含有豐富的維生素A，維生素A對寶寶的眼睛發育和抵抗致病菌很有益處。法則2每日喝牛奶不要過多以牛奶為主食的寶寶，每天喝牛奶不得超過1公斤。超過1公斤時，大便中便...
- 24983
![永遠保持18歲 范冰冰獨門永葆青春50法則]( "永遠保持18歲 范冰冰獨門永葆青春50法則")
- 如何像范冰冰一樣，在出道這麼多年之後仍然保持18歲青春？由於自身基因、身體素質等原因，同樣年齡的女性在十年後，有的已經顯老，有的卻仍然很年輕。下面范冰冰的獨門50條抗衰老通用法則拯救你，讓你的美肌永遠都保持18歲！1、首先，應該有一套理想正確的護膚程式，對面板保養起著很重要...
- 5810
![KTV裡的健康吃喝法則]( "KTV裡的健康吃喝法則")
- 健康吃喝法則KTV已經逐漸成為國人生活中不可或缺的娛樂、放鬆和交際的場所，年輕時尚的麥霸們已經習慣了定期去KTV裡歡唱的生活。而為了方便消費者，現在越來越多的KTV開始提供餐飲服務。那麼，在KTV裡用餐有什麼注意事項呢？(1)多吃蔬菜、水果、粗糧和薯類現代人的飲食，往往是蛋...
- 8273
![護膚小詞典 面板保養A到Z法則]( "護膚小詞典 面板保養A到Z法則")
- A不濃妝豔摸：雖然一定場合下，彩妝會讓人變漂亮。然而，面板上囤積一層厚厚的對面板有害的化學品、香水和其它成分，都會妨礙面板的自由呼吸，因此，最好裸妝或僅擦一些保溼成分，讓面板煥發自然光彩。B漿果：草莓、蔓越莓、覆盆子以及石榴都是有益面板的食品。這些水果中含有一種抗氧化...
- 15486
![6養生法則 為忙碌OL身體保鮮]( "6養生法則 為忙碌OL身體保鮮")
- 目錄第一章：時尚OL必知六大身體保鮮法寶第二章：OL辦公室養生小動作第三章：3個細節OL默默愛護身體第四章：白領健康調理恢復光彩時間催人老，而對於每天處於高度緊張和大量工作中的白領更是如此，如果不加以保護自己，身體就會提前休眠。那麼，OL如何保護身體健康？下面就來和小編一起盤...
- 9594
![白領晚間護膚有何法則？]( "白領晚間護膚有何法則？")
- 工作了一天，晚間保養對白領OL來說至關重要。如何讓肌膚週期性的休養，如何保持良好的狀態來投入第二天的工作呢？1、預防頸紋在女人一生繁複浩大的保養工程中，總有特別容易潰堤的地方，那就是我們通常所說的V線區域：法令紋和頸紋。儘管這兩條線沒有魚尾紋那麼經常被提及，然而它們對...
- 6168
![你還記得親嘴的味道麼？幸福婚姻的幾大保鮮法則]( "你還記得親嘴的味道麼？幸福婚姻的幾大保鮮法則")
- 大家是否還記得那個含著荔枝糖接吻的故事，是的也許想到那個故事很多人就會想起自己第一次接吻的味道，那些都是婚前浪漫的美好，那麼婚後怎麼去經營感情呢？每天說次“謝謝”婚姻的和諧在於日常潤滑，別忽略了看似微小的事，也別把愛人為你做的一切當作理所應當。試著每天至少一次不...
- 24889
![分手法則電影女主角]( "分手法則電影女主角")
- 《分手法則》電影女主角是凌瑄兒，是由張佳琳飾演的，影片講述凌瑄兒在男友趙源的循循善誘下開始了同居生活，然而甜蜜的日子並沒持續多久，玻璃心的凌瑄兒與鋼筋混凝土一般的直男趙源頻發矛盾，同居不足百日便宣告分手，關係從同居情侶轉變為合租室友，為了使雙方不再受感情束縛制定了...
- 3869
![秋季養生 秋季養生的十大法則]( "秋季養生 秋季養生的十大法則")
- 秋天是最適合養生的季節，在秋季的時候合理的安排自己的作息規律和飲食規律。每個季節養生的方式不同，我們要隨著季節的變換來更換養生的法則。今天小編向大家介紹秋天的十大養生法則。秋季養生法則1、早起早睡：到了秋天不能再像以前那樣經常熬夜，或者是早上經常賴床。早睡早...
- 6740
![夏季養生“四加七”法則 “清”字為當頭]( "夏季養生“四加七”法則 “清”字為當頭")
- 目錄：第一章：夏季養生清字當頭科學保健遵循4加7原則第二章：不可不知的幾種夏季養生小常識第三章：有助夏季養生的三種超給力方法夏天到了，氣溫非常的高，讓人體很難適應，容易引起許多症狀，因此一定要做好夏季養生工作。那麼夏季如何養生呢？夏季養生保健關鍵是什麼？下面小編給大家解答...
- 25780
![十二時辰養生法則有哪些]( "十二時辰養生法則有哪些")
- 隨著現在外部環境的惡化和工作壓力的加劇，越來越多的人希望自己在疲憊的工作後能擁有一個養生法則來緩解身體的壓力，將這種亞健康狀態改變。因此各種各樣的養生法則流於世上，而十二時辰養生法則卻是最受朋友們喜愛的一種，那麼十二時辰養生法則有哪些呢？面對這個問題，接下來就讓...
- 29444
![減肥支招 4法則讓臀部變緊實]( "減肥支招 4法則讓臀部變緊實")
- 美臀法則一：飲食原則想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主食。在蔬菜方面...
- 23196
![戰勝疲勞的五大法則]( "戰勝疲勞的五大法則")
- 第一，節律與疲勞由於受清醒一睡眠週期的影響，人會在每天的同一時刻感覺到睡意陣陣襲來，也會在同一時刻感到精神抖擻，做事情事半功倍。順應這種節律，保證睡眠充足，對消除疲勞是極為重要的。例如一個人在晚上11時至半夜之間入睡，他的預期興奮高峰將出現在早晨10點左右。有些人還有...
- 20756
![老年人鍛鍊法則 學會自我監測]( "老年人鍛鍊法則 學會自我監測")
- 目錄第一章：老人堅持抬頭挺胸可增加肺活量第二章：老年人鍛鍊要學會自我監測第三章：老年人鍛鍊中的6要和6不要老年人喜歡鍛鍊無非就是希望通過鍛鍊來達到身體健康的目的。老年人鍛鍊注意事項要牢記，否則是會適得其反。那麼，老年人如何鍛鍊呢？下面就來和小編一起盤點老人養生之道...
- 27522
![乾性面板護理 保溼補水黃金法則]( "乾性面板護理 保溼補水黃金法則")
- 保溼是美麗肌膚必做的一個內容，你知道什麼時候是給肌膚喝水最好的時間嗎-泡澡或睡覺也可以進行水潤護理哦，沒錯，夜晚是保溼護理的最佳黃金時間，尤其是21-24點這3個小時，可進行全身水潤大護理。跟著小編來看看具體需要怎麼做吧！不同妝容使用不一樣的卸妝產品夜晚護理第一步就是...
- 26778
![紅酒減肥三大法則]( "紅酒減肥三大法則")
- 每逢佳節胖3斤"，春節長假期間大吃大喝，很多人都覺得自己"膨脹"幾圈，接下來怎樣才能達到更好的減肥效果成為愛美的人們眼下最關心的話題，事實上，減肥不一定要受苦，常喝葡萄酒能夠燃燒脂肪。喝葡萄酒不但能夠有助睡眠，還能夠抗衰老，但很多人可能並不清楚，其實常喝葡萄酒還有助於...
- 21301
![日常養生必知的“十二少”法則]( "日常養生必知的“十二少”法則")
- 健康長壽，人人慾求。據古今中外保健專家的研究發現，養生保健離不開一個少字。遵循這個字，能給人們帶來無窮的益處。▲少鹽會少疾鹽是機體不可缺少的成分，更有調適口味的功能。但攝入過多的鹽會加重心、腎等器官的負擔，還會使高血壓患者的血壓更高。國人食鹽量普遍超高，需引起注...
- 6491
![比基尼防晒的法則]( "比基尼防晒的法則")
- 比基尼防晒的法則你知道比基尼防晒的法則有哪些嗎？最近的天氣越來越熱了，很多女生都選擇去游泳玩耍。女生游泳一般都是會穿比基尼的，而穿上比基尼就應該做好防晒措施，不然就很容易被晒傷。下面小編為大家分享比基尼防晒的法則，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。比基尼防晒的法則...
- 27099
![永遠別說兩次法則 讓寶寶乖乖聽話]( "永遠別說兩次法則 讓寶寶乖乖聽話")
- 很多爸媽都很頭痛這種情況：讓孩子停止手中的事兒去做另一件必須做的事，如從玩玩具、看電視到去作業、睡覺等時，孩子會無視我們說的話，讓我們不停的重複、嘮叨、威脅，甚至咆哮，往往還沒有效果。其實正是這種很容易讓人理解的、非常自然的反應，導致了孩子對於家長的無視和違抗。爸...
- 32240
![避免婆媳矛盾 婆媳相處的黃金法則]( "避免婆媳矛盾 婆媳相處的黃金法則")
- 在現實生活中，女人嫁到婆家，與男人共同生活，也常常要和公公婆婆一起生活，至少是低頭不見抬頭見。就是親母女之間也常常有些小摩擦什麼的，何況是婆媳呢因為在中國的傳統文化中，男女是要保持距離的，所謂的授受不親，所以，公公和媳婦大多會因為要避嫌，所以常常相安無事。但婆婆和兒媳，都...
- 10625
生活科普幫
