治療面部青春痘的方法

青春痘雖然不是病，但是很影響人的外型，臉上出現青春痘也常常讓人感到很頭疼。越是長青春痘，越是讓人心情感到煩惱，傷心，憂愁，恰好這也是最需要注意的一點，你必須調整好自己的心態。下面我們就來簡單的介紹一下治療面部青春痘的一些方法，和注意事項。

可用保溼洗面奶，切忌使用化妝品，面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皁清洗、生理鹽水等。從某種意義上來說，痤瘡的預防尤為重要，平常應注意以下幾方面：

1.精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自 信，堅持積極、合理的治療。

2.飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（ 如糖類、咖啡類），少吃“發物”（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬 菜、水果，也防過量後引起胃病。

3.生活方面：最好不吸菸，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少晒太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮溼的場所也對痤瘡不利。

方法/步驟

面板清理工作要到位。很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等髒物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保溼效果的洗面奶效果會更好些；

調理內分泌。導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的面板科醫院進行治療工作；

保持良好的飲食習慣。日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚；

保持充足的睡眠。每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調，從而反覆的長痘痘，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的；

保持愉悅的心情。日常中保持好的心情也是比不可少的，緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，因此要保持一顆愉悅的心情；

提高免疫力。平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力，同時也要加強身體鍛鍊，強健體魄，提高免疫力；

以上就是青春痘的治療方法和注意事項啦，青春痘不僅要治療更多的是靠預防，還有注意不要讓痘痘感染到細菌，有一個好的飲食習慣，吃清淡的一點，低熱量的食物比較好。還有就是有一個充足的休息睡眠，才能保證充足的睡眠，多吃水果和蔬菜才能更好的預防青春痘。