青春痘怎麼消才好？

臉上長青春痘確實很惱人，會讓美麗的面孔變得有缺憾，一旦長了青春痘，很多朋友都是想方設法，一般我們也知道不能隨便用手擠痘痘，所以我們常常都是，買一些化妝品使用，希望，能夠達到祛痘的效果。小編在這裡蒐集了一些關於消除青春痘的資料，相信大家都很感興趣，那我們就一起來看一看吧！

第1步：3分鐘潔面法

1、先準備一條幹淨柔軟的乾毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;

2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力哦！

3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反覆三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調溫噴淋20秒。

4、用乾毛巾先把臉上的水擦淨，再輕輕地壓臉吸水。

第2步：潔面後塗上化妝水

額頭長痘除了是因為油脂分泌過多造成堆積外，還有就是因為面板缺水。

所以每天清潔面板後，應該使用補水保溼效果好的的化妝水及其它一些後續的護膚品塗到臉上，輕輕按摩鼻子讓其吸收。

第3步：蜂蜜鹽敷臉

挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細滑越好，然後在乾淨的臉上塗在額頭、兩頰、下巴等部位，反覆按摩十分鐘，對消除痘痘處的毒素很有幫助，還能美白，嫩膚作用。

第4步：選擇合適的保養品

最好是選擇溫和保溼溫潤型別的，保溼功效好的，不要使用刺激性的，油脂比較多的護膚品了。由於日常都被劉海遮擋住，缺乏透氣，額頭的痘痘肌不要隨便用那些抗皺的產品，以防止加重痘痘。

5步：日常生活要規律

飲食多以清淡為主，不食用辛辣刺激食品，保持愉快心情跟良好生活規律，充足睡眠質量，不熬夜加班等等輔助治療，效果會更好的。

其實長青春痘一般都是由於內分泌的影響而產生的，特別是處於青春期的朋友，所以把這種痤瘡叫做青春痘。除了小編介紹的這些祛痘的方法，其實最重要的還是要預防或者減少青春痘的發生率，那麼朋友們一定要在日常生活中，注意飲食清淡，生活作息的規律，不要亂用化妝品，相信能做到這幾點就一定可以減少痘痘的發生率。