洗臉祛痘真的靠譜嗎

洗臉祛痘真的靠譜嗎

洗臉祛痘聽起來感覺有些不可思議，但確是切實可行的重要方法之一。因為青春痘會冒出來的原因有很多種。

要想去痘的話，首先就要明白為什麼你的臉上會長痘，只有徹底改善引發痘痘的原因，才能有效的控制痘痘的泛濫。

而引發痘痘最常見的原因與不會洗臉有很大關係，那我們應該怎樣正確洗臉呢？

洗臉祛痘香皂的選擇很重要。原則上我們應該選擇性質柔和、無刺激性、酸鹼度合適的香皂或液體清潔劑，如硫磺皁、硼酸皁或去汙力較強的洗面奶，洗臉時應將香皂打到手上搓起泡再洗。

洗臉的時候一定要用溫水。為什麼？

因為在家洗碗時，咱們都知道熱水去油比冷水效果更好。而患青春痘的人大都是油性面板，用溫水洗臉對祛除油脂、清潔面板幫助更大，水溫的高低也會影響面板的清潔效果，比較適宜的溫度是40℃～50℃。

對抗痘痘，還要注意以下幾點：

第一、洗臉頻率要高。

一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於面板油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛鍊的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。外出回家後應該及時洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，避免汙物堵塞毛孔。

第二、洗臉應以不油為宜。

洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至於化妝品，如果油性面板的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以面板油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品。

第三、一定要注意枕巾、枕套的清潔衛生。

枕巾應一兩天換一次，枕套則需每週換洗一次。枕巾因經常與臉部面板接觸，臉上的油脂會蹭到枕巾上，所以如果只洗臉不換枕巾就等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。