苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎及祛痘方法

很多青少年出現了臉上長痘的情況，出現這種情況是在所難免的，每個青少年長身體的時候難免都會出現一些長痘的情況，對於臉上的痘痘，我們千萬不能用手去擠，不然很可能會留下痘印，可能大家對於苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎及祛痘方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎及祛痘方法吧。

可以。

一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：

1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性面板要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡

2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;

3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸

4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調

6、平常儘量避免使用過多的護膚品、

1、蛋清醋祛痘面膜的材料：一個新鮮的雞蛋，最好能是土雞蛋，醋若干

蛋清醋祛痘面膜的方法：使蛋黃跟蛋清分離，在蛋清裡面加入適量的醋攪拌完全混合之後就可以敷到臉上，大概十五分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了。

2、蘆薈祛痘面膜的材料：切下一塊新鮮的蘆薈，蜂蜜若干

蘆薈祛痘面膜的方法：首先把蘆薈洗乾淨並切成小片，放到鍋里加適量的水煮沸之後，把蘆薈渣過濾掉，往濾液中加入適量的蜂蜜攪拌過後就可以敷到臉上，大約十分鐘之後就可以用清水沖洗掉。

3、梨酸奶祛痘面膜

將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘後洗淨，對油性面板和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。

4、珍珠粉+酸奶去痘印法

這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

以上內容為我們介紹了苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎及祛痘方法，相信大家對此已經有了一個很清晰的認識，苦瓜汁敷臉既廉價又非常有效果，而且祛痘的功效也是非常明顯的，如果你正在為臉上的痘痘在煩惱，趕快去嘗試一翻吧。