找出根源 四步根除你的痘痘

找出根源 四步根除你的痘痘

你的痘痘是哪類起因？

痤瘡俗稱“粉刺”“青春痘”，是毛囊皮脂腺的慢性疾病。好發於青少年，但也並不是青少年的專屬，25歲之後長痘痘的人現在也是大有人在。

1、皮脂腺分泌旺盛：受到荷爾蒙、氣溫等因素的作用，皮脂腺功能亢進。

2、毛孔過度角化：角質代謝異常，角化細胞不及時脫落，越積越厚，毛囊開口被堵住。

3、痤瘡桿菌過度增生：過厚的角質堵塞了毛孔，創造了厭氧性痤瘡桿菌適宜生存的環境。痤瘡桿菌能利用密閉毛囊內的皮脂養分，大量繁殖，導致炎症發作。

抗痘四步曲

有沒有想過每日清潔不徹底，上下班沒有做好防晒措施，或是一味去油不注重保溼，這些都可能是你戰“痘”失敗的原因。

Step1 溫和清潔

預防第一步就是清潔工作。灰塵、空氣汙染物、彩妝和你自體的油脂分泌物會堵塞毛孔，為痘痘的產生創造極佳條件。理想的清潔產品應該能徹底洗去面部的各種水溶性、油溶性汙垢，適度去油，還能帶來抑制細菌繁衍的作用。但清潔也要適度，每日洗臉一般不要超過兩次，水溫也不要太高。過度清潔只會刺激皮脂腺分泌，破壞面板皮脂膜，容易導致面板敏感。

Step2 控油保溼

痘痘肌更需要保溼，面板出油多其實也缺水，亢進的皮脂分泌會使面板喪失更多水分，從而又加速分泌皮脂來滋潤防護表皮，形成惡性迴圈。所以清潔完後使用爽膚水和保溼乳是十分必要的。爽膚水可以調節面板的PH值，還能二次清潔，同時為肌膚輸送水分。而質地清爽的保溼乳則鎖住水分，不新增負擔。強健面板的保水能力是所有面板護理的重點。

Step3 防晒隔離

曝晒不僅會晒黑晒傷面板，還會讓痤瘡加劇惡化。紫外線照射到肌膚上，為了抵禦它對細胞的傷害，面板會自動增厚角質加以保護。而角質層的堆積會導致油脂排洩不暢，誘發痤瘡發生。所以痘痘肌做好防晒功課，在日常生活中將防晒工作設為必須的步驟。清爽型的化學防晒品比較適合愛發痘的面板，質地輕盈、易於塗抹，不容易堵塞毛孔。

Step4 恆心抗痘

祛痘是場持久戰，如果痘痘已成為你美容的心頭大患，那就要從飲食起居到平時使用的護膚品等各方面多注意，什麼情況下痤瘡會惡化，什麼情況又會好轉，從而找到是個自己的全面養護方法。祛痘產品的選擇要注意溫和性，同時又能真正針對痤瘡發生的幾大因素來控制、減少痤瘡的發生。