去痘疤最有效的方法

相信很多的人都有過這樣的經歷，如果臉上有痘痘出現的話，感覺到非常的難受，就會用手去擠，也許剛擠掉的時候痘痘消失了，可是過段時間原先有痘的部位卻留下了痘疤，這可怎麼辦，有沒有去痘疤的方法呢？作為當事人當然是想找去痘疤最有效的方法。

像痘痘之類的往往是會出現在青春期這個階段，而這個年齡段的少男少女們由於不知道如何去除，大多數的人會選用手去擠，結果就會留下深刻的痘疤。而對於痘疤的去除也是有很多方法的，下面我們就來看看去痘疤最有效的方法。

1.按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱

2.薑片摩擦法生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。

3.精油塗抹法

精油的美容功效總是很神奇的，精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。不過精油對於8年以上的舊疤效果不明顯，對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。

痘痘的預防和去除還要注意：

1.有化妝的話首先注意卸妝一定要徹底。

2.面板較油性的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成髮根與臉部相接處冒出痘痘。

3.平常飲食儘量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽菸 5睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調

4.治療後首先要注重防晒，大量紫外線曝晒能讓你恢復期的面板產生色素沉澱，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進行時間過長的戶外活動。

5.對於果酸換膚或鐳射磨皮的的治療時間，以選擇秋冬季節較佳，但如能做好防晒，其實每各季節都可以進行的。

6.在食品方面，可以補充一些具有幫助面板膚色均勻及加速面板癒合能力的食物，如： 百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，面板均勻的作用。堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

從以上的文章當中，我們瞭解到去痘疤最有效的方法。不過提醒大家，如果有痘痘出現的時候，最好不要用手去擠，在沒有找到好的辦法之前，先不要自行的處理。平時可以通過生活的護理來緩解痘痘，不過有了以上的方法就可以減輕患者的負擔了。