可以用哪些食物養髮護髮

燙髮染髮如今已經和洗頭一樣成為眾多年輕女生的家常便飯，由此帶來的無形的危害也足以讓人觸目驚心。那麼平時該怎麼養護頭髮，可以用哪些食物養髮護髮呢？下面就跟小編一起來了解一下吧！

可以用哪些食物養髮護髮

1.檸檬

檸檬汁是夏天的主要飲品。它也同樣能作為自然美容產品。你可能聽說過用檸檬汁護髮，但它也有消除頭屑的作用，用2湯匙鮮榨檸檬汁、2湯匙橄欖油和2湯匙的水混雜，按摩頭皮。靜候20分鐘再洗淨。檸檬的酸度會放鬆頭皮。而橄欖油會滋潤頭皮消除頭屑！

2.蜂蜜

蜂蜜不僅能夠滿足味蕾或舒緩喉嚨。還可以早就亮澤秀髮。作為天然的溼潤劑協助乾燥的頭髮保持水分。用醋和迷迭香油混雜蜂蜜噴在頭髮上，對於晒傷的頭髮，應用半杯蜂蜜混雜鱷梨或蛋黃。塗抹在潮溼的頭髮上鎖住水分！

3.小蘇打

它是常見的配料。當你的洗髮水不能將頭髮洗的足夠潔淨時，嘗試加入1~2湯匙的小蘇打水，直到混雜物變得粘稠，按摩到潮溼的頭髮上，再靜候15分鐘後用清水沖洗潔淨。

4.紅薯

我們都知道紅薯能夠增加飽腹感，同時富含的維生素C和E還可以深層滋潤頭髮。把兩個煮熟的紅薯搗碎。倒入一些酸奶和幾大湯匙橄欖油或椰子油，混雜均勻，用它來按摩頭髮，20分鐘後用清水沖洗潔淨。

5.雞蛋

雞蛋富含蛋白質。是早餐中的常客，雞蛋中的蛋白質還可以奇蹟般地修復受損的頭髮，另外。蛋黃的脂肪將協助緩解乾燥的頭髮，而蛋白的酶將解脫頭髮的出油問題。將一個完整的雞蛋、2湯匙橄欖油和一杯水混雜成一個簡單的發膜。用來按摩頭皮和頭髮，15到20分鐘後用清水沖洗潔淨。