脫髮用生薑會有效果嗎？

很多人在平時都會有不同程度的脫髮，大多數是由於長時間的擴大的心理壓力，或者是由於對頭髮的護理不當，頭皮的油脂分泌過多等原因引起的，當發現有嚴重脫髮的時候，應該進行一些有效的治療。有些人會選擇使用生薑來治療脫髮，但是他的效果是非常有限的。下面，小編就給介紹脫髮的原因以及生薑的作用。

用腦過度、生活壓力大、洗髮不當，導致很多人都面臨“頭頂危機”，各種防治脫髮的產品就應運而生。傳統觀念認為，生薑能夠防治脫髮，市面上也不乏各種含有生薑提取物的洗髮護髮產品。在眾多產品中，只有兩項經過了美國食品和藥物管理局（FDA）的認證，大部分產品效果不佳。

生薑防治脫髮的作用大多都只是人們的口口相傳，尚無嚴謹的科學實驗依據。日前，南方醫科大學的一項研究表明，生薑的主要活性成分6-姜酚反而會抑制毛髮生長。6-姜酚是生薑中含量最為豐富的一類活性成分，具有抗炎和抗氧化等多種功效。研究人員利用6-姜酚處理頭髮毛囊，發現它能夠引起毛囊真皮乳頭細胞的凋亡，從而抑制頭髮的生長。此外，動物實驗也顯示出類似的結果。因此，研究人員認為，6-姜酚不僅不利於生髮，相反，它可能在抑制體毛過重方面具有潛在的功效。

頭髮有新陳代謝，每天掉70―100根都屬正常。脫髮還受季節以及情緒影響，僅在幾天內掉頭髮，沒必要恐慌。但是，如果每次脫髮超過100根，或一兩個月內持續脫髮，就需要到醫院就診。日常生活中，脫髮者應注意調整心態，多運動，緩解壓力；合理安排作息，少熬夜、少抽菸、節制飲酒、注意飲食，少吃油膩多糖及辛辣食物，才能控制脫髮。

因此，當長時間嚴重脫髮的時候，最重要的是需要尋找出引起脫髮的原因，然後根據具體的原因進行有效的治療。平時最好是可以儘量減輕自己的心理壓力，多吃一些能夠一樣頭髮的食物，改善不良的生活習慣，來預防脫髮。