少白頭到底是怎麼一回事

有的人剛過而立，甚至還是少年，頭髮就已經花白。有時會對患者的身心造成陰影，產生自卑等消極的心理狀態。少白頭有時候不是特別嚴重的問題，只是頭髮缺少營養;但有的時候卻非常嚴重，可能你已經生病了，這時候就應該去醫院檢查。下面具體瞭解少白頭到底是怎麼回事。

少白頭的致病因素很多：

1、精神因素：

如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及治療少白頭的最關鍵因素。

2、營養狀況：

毛髮是面板的附屬器，需要充足的營養。如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭髮由黑變白。

3、疾病、藥物和遺傳：

腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

4、生活習慣：

長期從事腦力勞動，加班等缺乏體育鍛煉，不良生活習慣等。

向大家推薦兩款食療方法：

1、黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟後吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。

2、枸杞燒海蔘：海蔘300克，枸杞15克，桑葚10克。海蔘切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞、桑葚，澱粉勾汁即可。

綜上，我們平時一定要養成良好的作息習慣，每天做好足量的運動，增強自己的體質，多吃蔬菜水果。少白頭的人不一定就是生了病，最好是去醫院檢查一下。不需要有什麼心理壓力，樂觀積極的對待生活。培養一些興趣愛好是緩解壓力的很好的辦法。