月經不調灸哪裡 艾灸4個穴位調理月經不調

月經不調是現下女性朋友的最大的健康問題，對於這個問題我們中醫中有一個很好的治療方法，那就是艾灸。那麼月經不調可以艾灸哪些穴位呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

艾灸穴位調理月經不調

對於月經時間錯後，量少清稀，並伴有眩暈、失眠、心慌，面色蒼白，神疲乏力等症狀的屬於血虛型的月經不調。艾灸治療重點推薦以下四個穴位：

1、子宮

在下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸。

2、三陰交

在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方；正坐屈膝成直角取穴。

3、湧泉穴

在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與後三分之二交點上。

4、關元穴

在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。取穴時，可採用仰臥的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

這幾個穴位不僅對月經不調、經痛有很好的療效，對於平常的保健也起到很好的作用。常用的方法可以用隔姜灸和溫和灸，這樣能更好緩解月經不調。