面板亞健康 這是“病”得治

告別“斑花”的日子

多晒一會兒太陽就長斑，生理期也長斑，甚至只是熬了兩個通宵，斑點也悄悄浮上臉頰。究竟是你天生的“斑花”宿命，還是面板健康出了什麼問題？

找“病”因

你以為臉上的斑真的是晒個太陽就長出來了？當然沒那麼簡單。斑點的成因是個複雜的過程，除了紫外線這個頭號破壞者，外來侵害還包括各種刺激、壓力、發炎、汙染、輻射等。外來侵害越多，黑色素分泌得越多以保護細胞，結果就是造成黑色素沉積，此時若再加上角質代謝慢，黑色素無法在正常週期隨老化細胞一起脫落，黑斑就會慢慢浮現在臉上。

怎麼治

● 全週期型抗斑美白

與以往只是力求“淡斑”不同，本年度春夏季新近面市的美白去斑產品多是全面作用於色斑生成的整個週期，從抑制黑色素過度生成、到稀釋細胞黑色素，再到加速新陳代謝，防止黑色素堆積。同時作用於這三個色斑形成的關鍵步驟，才能夠由內而外預防色斑生成。

● 沒斑的時候也要當心

如果你是個長期“斑花”，那麼即使某段時間外表看不到斑點，也不能忽視了“隱形斑”的存在，否則它們遲早會在你的臉上原形畢露。最好的辦法是做好日常的抗氧化及防晒保護，同時可嘗試針對“未來斑”與“隱形斑”的美白產品，從源頭制肌膚被氧化著色過程，給予肌膚有效保護，徹底對抗斑點和色素產生。

肌膚有顆“玻璃心”

上週面板還好好的，這兩天就變得慘不忍睹，乾燥紅腫、發癢，甚至還會長疹子，難道只是因為熬夜加班或出差倒時差？

找“病”因

肌膚免疫力是維持肌體平衡、穩定的一種能力。如果這種能力衰弱，肌膚對外界刺激的反應就會變得過激或延遲，出現紊亂。而環境的刺激如紫外線、乾燥、溫差變化，及生活、睡眠質量和生理期，這些都會對肌膚的免疫力產生影響，一旦面板無法適應這些變化，就會變得敏感又“易碎”。

怎麼治

● 免疫力提升保養

面板免疫能力強，自然不會再受到外界影響而狀況頻發。但是，想要提升肌膚的免疫力，不只是吃點營養品那麼簡單。你需要做的是找到一款具有此功效的保養品，選擇能夠幫助恢復肌膚天然免疫機能，改善脆弱肌膚，強健肌膚體質的肌底精華產品，使其面對外界各種傷害時具備更好的防禦能力，從而改善各種肌膚敏感問題。

● 重新健康皮脂膜

皮脂膜是幫助肌膚抵禦外界侵害的屏障，一旦受損就勢如破竹，肌膚在劫難逃。使用含有Ceramide(神經醯胺)、天然保溼因子、角鯊烯、玻尿酸、膠原蛋白、氨基酸、尿素等具有修護保溼成分的美容品，可幫助重建皮脂膜併為肌膚補充水分，增強面板表面鎖水功能並提高肌膚的耐受性，讓肌膚面對環境與溫度改變的刺激時有足夠的抵抗能力，減少所受傷害。

你是在“痘”我嗎？

事實上，痘痘和年齡並無絕對關係，尤其是熟齡肌臉上的“成人痘”。

找“病”因

關於痘痘的成因，如出油多、內分泌失調、吃辣和油膩，但卻找不到屬於自己的原因？其實針對亞面板產生的成人痘，最主要的因素是由於角質層的防護機能降低所至，同時，面板水油失衡、肌膚內部炎症反應、體內激素水平變化，以及胰島素分泌，這些都是你需要重視的因素。

怎麼治

● 嘗試“低糖”飲食

過多糖分攝入會使胰島素釋放增多， 促進體內雄性激素分泌，而促使成人痘生成。而食用低糖食物， 可以控制胰島素水平並緩解痤瘡加重。糖分的來源並非只是糖果，如米飯、水果、飲料都屬高危範疇，用粗糧、蔬菜代替它們，迫在眉睫。

● 溫和調理角質

如果你屬於出油旺盛者，保證面板毛孔清透暢通也很重要。除了使用具有保溼調理功效的保養品平衡肌膚外，還需準備一些溫和角質調理品，如含有水楊酸BHA、辛醯水楊酸LHA、羥基乙酸AHA 成分清痘乳液或精華，能夠幫助疏通皮脂排洩通道讓毛孔開口時刻保持乾淨不堵塞，性質安全又溫和，痘痘也就不那麼容易冒出來。