冬季臉脫皮該怎麼辦

冬季臉脫皮該怎麼辦

1、保持溼潤的面板

由於冬季易使皮膚髮幹皸裂，所以補充水份是冬季護膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。另外，保持面板滋潤冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂礆性太強。否則，極易破壞面板表層原本不多的皮脂，讓面板更為乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每週1至2次為宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持面板溼潤，防止面板表層乾燥、脫落。

2、經常注意飲水

面板的水潤度和面板的水份含量是最為密切相關的。當我們人體的水份減少時，就會自然的出現面板乾燥、皮脂腺分泌減少的症狀，進而就會導致我們的皮肝失去原有的彈性，甚至出現皺紋。

3、進行面板鍛鍊

在寒冷的冬季，人體各個系統的運轉均處於遲緩狀態，需要外界的刺激來輔助其運轉。適當的熱水浴（3-4天）能夠加強面板的新陳代謝，促進血液迴圈，保持健康的膚色。還需要加強面板的鍛鍊，增強面板的適應能力，以適應寒冷的環境。可進行冷水寓空氣寓日光寓按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。

為什麼冬天臉上起皮

冬天臉上起皮是因為面板分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保溼因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持面板的溼潤。而面板的外觀與角質層的水分含量有關，正常的面板角質層通常含有10%-30%的水分，以維持面板的柔軟和彈性。但隨著空氣中水分的急劇下降，而自己的面板護理方法又沒太大改變，面板角質層水分含量會逐漸減少，而當面板角質層的水分含量低於10%時，面板就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等現象。

解決冬天節臉上起皮，最直接的辦法就是使用補水保溼產品，但是在選擇補水保溼產品時，不能盲目。首先，我們要根據自己的面板特點選擇適合自己的產品，混合性和油性膚質要選擇清爽質地的乳液和麵霜，乾性膚質可選擇偏油的乳液和麵霜。另外，每週可以做1-2次補水面膜。