![女人這地方沒護好竟毀了子宮]( "女人這地方沒護好竟毀了子宮")
- 子宮是女人身體內部十分重要的一個部位，如果子宮收到了損害那麼危害將十分巨大，所以一定要當心，女人一定要減少人流的次數，最好做到不要人流，不然的話子宮內膜厚度會變薄，嚴重的話甚至會導致以後不孕，所以要注意，還會引起一些其它疾病，比如子宮囊腫、子宮癌什麼的。今年3月，18歲的...
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![護好脣 嘟嘴賣個萌不是問題]( "護好脣 嘟嘴賣個萌不是問題")
- 一入冬氣候便逐漸乾燥起來，風也比較大，這時變很容易出現嘴脣乾裂脫皮，甚至是出血的現象。脣部護理也是護膚中不可或缺的一部分。擁有一對水潤的雙脣能夠使人看起來更精神更有活力，看看下面是怎麼叫你脣部護理的吧！Tips1：卸妝即使是最不擅長化妝的人，也會使用口紅。一項資料表明，...
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![老人要重點護好九部位]( "老人要重點護好九部位")
- 隨著年齡增加，人體很多部位都會開始衰老。美國著名的《返璞歸真》雜誌網站近日採訪了多名專家，總結出9箇中老年人需要特別保護的部位。1.保護大腦：潛在危險：年齡越大，大腦靈活程度下降，還有患上老年痴呆的危險推薦對策：加利福尼亞大學老年研究中心主任蓋裡·斯莫推薦，老人...
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![寒涼入體危害大 護好4個身體部位是關鍵]( "寒涼入體危害大 護好4個身體部位是關鍵")
- 溼邪寒氣是生活中最為危險的致病因素，人體稍不注意就會被這些溼邪寒氣入侵導致疾病的出現，因此在生活中對於溼邪以及寒氣的預防就要重視起來，溼邪的預防十分的簡單，但寒氣的預防並不是簡單的做一些事情就可以的，溼邪可以祛除，但是，想要去祛除寒氣卻是難於登天，那麼在生活中要如何...
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![天冷駕車該如何護好腳？]( "天冷駕車該如何護好腳？")
- 天冷駕車該如何護好腳？選好鞋要選擇合腳的鞋，一般尺碼要稍大一些(約大0.5～1.0釐米)，這樣不僅穿著舒適，而且還能養腳。此外，為保暖，有時還需加鞋墊，也應留有餘地。女性駕車最好不要穿高跟鞋，可換穿軟性鞋，如旅遊鞋、軟羊皮鞋或厚面料厚底棉毛鞋等。勤按摩足部按摩可消除足部疲勞，提高...
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![冬季白領保胃要訣 時刻護好胃]( "冬季白領保胃要訣 時刻護好胃")
- 目錄第一章：OL冬季保胃戰謹記幾要點第二章：白領打響保胃戰第三章：職場白領保胃戰首先做好保暖人的胃天生的就很脆弱，少不注意就會出現胃部疾病，而忙碌的白領無暇去關注自己的胃，加之應酬多大吃大喝，長時間胃就會受不了，就會反抗，帶來疾病。那麼，白領一族要如何保護胃部呢？下面就來和...
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![食療養髮讓頭髮更好的吸收 九種食物幫你護好美麗秀髮]( "食療養髮讓頭髮更好的吸收 九種食物幫你護好美麗秀髮")
- 女性都很希望能夠擁有一頭烏黑亮麗的長髮，但是事實往往不能如願。很多時候因為頭髮過長，會遇到頭髮開叉，枯黃等問題，這些問題都會讓女性十分的煩躁，甚至是很多的護髮產品也不能解決這些問題，那麼該怎麼辦呢？小編聽說飲食能徹底的養護頭髮，恢復秀髮的美麗。那麼，吃什麼才能養髮呢？想...
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![護好腎能長壽]( "護好腎能長壽")
- 中醫有種說法叫“想長壽，護好腎”。雖然中西醫中“腎”的含義不同，但這句話都適用。老中醫提醒，如果人們能護好腎，減少腎臟疾病的發生，那麼人們的整體壽命就會增加。腎臟養護多吃什麼食物？1、肉類骨髓：能潤肺補腎，使肌膚潤澤，面色紅潤，適宜腎虛體弱、精血虧損者食用。豬腎：能補腎虛，...
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![男人健康應該給腰“減負” 控制體重護好腰]( "男人健康應該給腰“減負” 控制體重護好腰")
- 男人40，一半以上腰有問題我們常說的腰，主要指的是腰椎結構，即從第一腰椎到第五腰椎之間這一段，以及周圍的一些組織結構。從解剖學層面來看，腰這個部位，只有腰椎是骨性結構，上半身運動傳導的力量只能通過腰椎進行，因此腰椎承載了上半身所有的體重，其負荷相當大。通常情況下，當我們坐...
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![男人要長壽必須護好5個部位]( "男人要長壽必須護好5個部位")
- 男人要長壽必須護好5個部位男人要長壽必須護好5個部位1、關照結腸。少吃肉。威脅結腸健康的因素依次是：吃肉過多、缺少運動、膳食纖維攝入較少。保證每天充足的蔬菜和穀物攝入很有必要。比如，可以在做米飯時新增一些粗糧，爭取佔到總量的1/4。富含膳食纖維的食物有芹菜、韭菜...
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![九種食物幫你護好美麗秀髮]( "九種食物幫你護好美麗秀髮")
- 九種食物幫你護好美麗秀髮女性都很希望能夠擁有一頭烏黑亮麗的長髮，但是事實往往不能如願。很多時候因為頭髮過長，會遇到頭髮開叉，枯黃等問題，這些問題都會讓女性十分的煩躁，甚至是很多的護髮產品也不能解決這些問題，那麼該怎麼辦呢？小編聽說飲食能徹底的養護頭髮，恢復秀髮的美麗...
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![護好身體這處保你70歲前腎不虛]( "護好身體這處保你70歲前腎不虛")
- 人們在日常都十分注重養生，凡是對健康好的事情，大家都會積極「實施」，但在養生過程中，人們對於背部的保養卻並不上心。殊不知，背部的保養是相當重要的，千萬別小看。背部就好似人體健康的「晴雨表」，通過背部能對自身健康狀況有一個簡單的瞭解，同時還能更好的養生防疾病。那麼，保養...
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![“四字經”養生要訣幫助白領護好肝]( "“四字經”養生要訣幫助白領護好肝")
- 目錄第一章：忙碌勞頓的白領更易得肝病第二章：白領保肝護肝嚴守四字經第三章：白領實用養肝護肝中醫三原則白領過大的工作量、常常使人精神疲勞、肉體乏頓，這些都是導致肝病的元凶，研究表明肝臟問題多是白領熬出來的。那麼，下面就和小編一起盤點上班族的養生祕方，保護白領的肝。忙...
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![老年護好腎，延年益壽]( "老年護好腎，延年益壽")
- 老年護好腎，延年益壽腎臟是一個重要的臟器，有排洩、調節水鹽和酸鹼平衡的作用。人老了，腎臟也會跟著老，表現為調節能力下降，修復過程緩慢等。老人又常患有多種全身性疾病，這一切導致他們比年輕人更容易出現腎臟損害。保護好腎臟，是延年益壽的重要環節，需要注意以下幾點。1、預防...
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![身體密碼 身體幾關卡別忘護好]( "身體密碼 身體幾關卡別忘護好")
- 夏季的到最近也一直是陰雨連連，使得天氣變的是特別的潮溼，最近多地也是爆發了大暴雨，頻頻遭遇大雨襲擊，那麼對於這樣的天氣我們該如何做好預防措施保護好我們的身體呢？今天小編就給大家支個招，看看在這樣的天氣裡該如何護好自己的身體。最近各地天氣預報都發布暴雨黃色預警，那麼...
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![上班族養生必知 護好這些部位更健康]( "上班族養生必知 護好這些部位更健康")
- 生活中什麼樣的人更容易患病呢？其實在生活中更容易患上疾病的人就是長時間坐在辦公室中的白領們，白領們經常坐在辦公室中，很少有時間鍛鍊身體，又由於長時間的伏案工作中，白領們的身體健康已經成為了一個巨大的隱患，或許一次不經意的小疾病，就能讓白領們遭受嚴重的損害，那麼白領們...
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![秋冬寒冷護好8個部位讓你安然過冬]( "秋冬寒冷護好8個部位讓你安然過冬")
- 深秋適當要“秋凍”，但這些部位一定要注意保暖好。秋冬風大，注意頭部保暖。耳朵是一熱全身就暖，鼻子保護好可以很好的預防鼻炎的發作。腰膝護好可以很好的避免加重關節疾病。頭暖：梳頭百餘次頭為一身之主宰，諸陽所會，百脈相通，人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部。頭部受到冷風...
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![讓頭髮長得快的方法技巧 九種食物幫你護好美麗秀髮]( "讓頭髮長得快的方法技巧 九種食物幫你護好美麗秀髮")
- 現在的禿頭少女越來越多，生頭髮的速度完全比不上掉頭髮的速度，讓很多人甚是憂愁。而且有些人的頭髮生長速度比較慢，剪短了之後要很久才能長回來。所以為了解決大家這個煩惱，本站的小編就給大家帶來了如何讓頭髮長得更快的技巧，快一起來看看吧。頭髮長得快的方法按摩法首先最簡...
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![長壽的祕密 壽命長短與護好這些臟器有關]( "長壽的祕密 壽命長短與護好這些臟器有關")
- 人體的壽命長短主要與自身的臟器有較大的關係，簡單點來說臟器決定著生命，只有護好臟器才能使身體健康，從而延長壽命。對於如何養好自身的臟器，在以下的內容裡會告訴大家。胃是食物儲存的倉庫所有的食物想要轉化為人體必需的能量肯定要通過胃的消化，所以說它是食物儲存的倉庫。...
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![男人這東西要護好才能長命]( "男人這東西要護好才能長命")
- “胃，你好嗎？”都市白領經常加班熬夜，導致飲食不規律，進而引發胃部疾病。想要有一個健康的胃，必須注意遵循三餐的一些原則。護胃首先應該從早餐開始。不吃早餐，胃酸得不到食物中和，從而侵蝕胃黏膜，就會造成區域性炎症潰瘍。（1）早餐的原則①吃早餐要有規律。不規律吃早餐甚至比不吃早...
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![秀髮護理 六大妙招教你護好秀髮]( "秀髮護理 六大妙招教你護好秀髮")
- 炎熱的夏季，會使人心情煩悶、食慾不振，胃口下降，自然營養也就跟不上，頭髮自然也會格外的容易乾枯、打結和分叉。然而，一頭烏黑亮麗的秀髮是性感美眉們女人味十足的標誌。那麼，在夏季，我們該如何護理好我們的頭髮呢？今日，小編就教各位美眉們來保養一下自己的秀髮，即使再炎熱乾燥的夏...
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![你的卵巢早衰了嗎 5個調養方護好卵巢]( "你的卵巢早衰了嗎 5個調養方護好卵巢")
- 卵巢對於女性來說非常的重要，卵巢的保養更為重要，那麼你的卵巢早衰了嗎？以下就是調養卵巢的五個小方法。其實婦科病有很大一部分都是與卵巢有關的，下面做個小測試，看看你的卵巢是否健康。看看你的卵巢是否健康？（中槍3條以上者，卵巢嚴重早衰）1、女性第二性徵不明顯，缺乏堅挺的胸部、...
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![常穿高跟鞋腰椎很受傷 三妙招助女白領護好腰椎]( "常穿高跟鞋腰椎很受傷 三妙招助女白領護好腰椎")
- 高跟鞋是許多女性至愛之物，穿在腳上不僅能讓身材顯得更苗條，還能盡顯曼妙身姿。其實常穿高跟鞋形象分是提高了，可健康分卻會下降，不光腳疼，連腰椎都苦不堪言。常穿高跟鞋會傷腰椎一項針對北京市近4000名18歲以上人群的問卷調查和體格檢查結果顯示，腰椎疾病患病率為9.02%，其中男...
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![男人不護好這物 35歲後肯定報廢]( "男人不護好這物 35歲後肯定報廢")
- 為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢？肝臟對男性的重要性對於男性而言，往往把自身的注意力放在補腎的方面，其實肝臟也是應該受到重視的。中醫學認為，腎為先天之本，人到了一定的年紀，腎部的健康就會受到...
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![女人吹空調護好2部位 3招防空調病]( "女人吹空調護好2部位 3招防空調病")
- 面對夏季的炎熱，很多人都喜歡呆在空調房裡，的確空調能給人涼爽，但長時間的涼氣浸入也會導致很多的健康問題，比如呼吸病、關節炎等空調病。那麼，如何預防空調病呢？下面小編教你常吹空調如何保健。空調最愛攻擊兩大部位一、呼吸道呼吸道在空調下是最脆弱的，冷氣一旦攻破了呼吸道的...
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生活科普幫
