緊緻肌膚的面部按摩方法

緊緻面板面部按摩方法，保養面板是女性熱衷的永恆話題，隨著年齡的增長，面板彈性會下降，面板鬆弛越來越嚴重，所以想恢復面板彈性，需要一些方法來改善，以下介紹緊緻面板面部按摩方法。

緊緻肌膚面部按摩方法1

面部按摩3部曲，恢復面板彈性

記住按摩的節奏

使用按摩霜

按摩前一定要在臉上塗一些按摩霜。特殊的面部按摩霜可以潤滑手感，吸收按摩時摩擦產生的熱量，既能起到按摩的作用，又能避免按摩對面板造成的損傷。所以按摩時一定要用按摩霜。

2.注意按摩時間

面部按摩必須注意時間，按摩時間太長或太短，一般來說，時間可以根據面板的性質、年齡等，對於油性面板可以每週按摩15到20分鐘，乾性面板按摩時間應該稍短，一般每週按摩5到10分鐘。中性面板每週可以按摩10到15分鐘，敏感面板最多可以按摩5分鐘。如果面板嚴重敏感，就不能按摩。對於25歲以下的人來說，面板彈性和新陳代謝更好。此時，每週按摩5到10分鐘。如果按摩時間長，效果會適得其反。

3.注意按摩

按摩面部時，一定要注意力量。溫和的力量可以起到理想的護膚效果。因此，按摩面部時，不要粗魯地拉扯面板。此外，按摩應該有一定的節奏感，不要太快或太慢，否則按摩效果會不理想。

通過以上文章的介紹，你現在知道按摩面部時應該注意什麼。按摩面部時，必須注意力度和時間，以保證按摩效果。

緊緻肌膚面部按摩方法2

面部精油按摩有什麼好處？

1、收縮毛孔

用精油按摩面部，能有效幫助面板收縮毛孔。面部按摩後使用檸檬香茅精油、天竺葵精油和絲柏精油，可收縮毛孔。檸檬香茅精油具有減少面板油脂分泌異常、祛痘的作用。天竺葵精油能活膚，促進面板新陳代謝。絲柏精油能有效收斂面板表面的血管擴張，有效幫助面板控油保溼。因此，在面部按摩中使用上述三種精油可以收縮毛孔`功效。

2、美白祛斑

用精油按摩面部，能有效改善面板暗沉，美白肌膚，還能有效淡化色斑。由於檸檬精油和橙花精油具有美白效果，檸檬精油含有大量的維生素C，有美白效果。橙花精油能增加細胞活性，刺激面板表皮細胞再生，幫助面板恢復彈性，有效美白肌膚，敏感肌膚和成熟肌膚。因此，在面部按摩檸檬精油和橙花精油可以有效幫助面板美白祛斑，使面板白皙透亮。

3、補水保溼

使用精油在面部按摩可以有效地幫助面板保溼和保溼。因為玫瑰精油、檀香精油和蘋果精油可以有效地鎖定面板的原始水分，幫助面板補充水分，使面板保持溼潤狀態。因此，使用玫瑰精油、檀香精油和蘋果精油進行面部按摩，可以幫助面板保溼。

4、控油祛痘

用精油按摩面部也能控油祛痘，因為茶樹精油、乳香精油、綠茶精油都有控油祛痘的功效，茶樹精油有很強的殺菌作用，對痘痘有很好的效果。乳香精油具有很好的收斂性，能保持油性面板平衡，有效抑制痤瘡、痤瘡等。綠茶精油具有抗炎作用，對痤瘡特別有效。因此，使用茶樹、乳香、綠茶等精油，配合面部按摩，能有效保持面板水油平衡，抑制痤瘡生長。

面部按摩要注意什麼？

面部按摩技術要求部位準確、靈活、有節奏、輕盈、剛性、柔軟、快速、有序。

面部面板與肌肉密切相關。按摩時要沿著肌肉的紋理和生長方向進行，不要亂按，否則會促進面板老化。

按摩時要配合使用專門的按摩霜或用大量的乳霜。最好不要在臉上“幹搓“，選擇柔滑度、延展性、細膩度良好的按摩霜，這樣的按摩霜能避免拉扯肌膚，幫助指腹在肌膚上順暢地活動，同時不要選擇油膩厚重的按摩霜，尤其是對於油性肌膚，按摩後要擦拭掉臉上多餘的油分，避免對毛孔造成額外的負擔。

面部按摩的最佳時間是每天晚上睡覺前，按摩後讓面板有足夠的休息時間，如果按摩去角質，按摩後敷面膜促進面板的吸收。面部保養效果會更明顯。

什麼情況下不能做面部按摩？

1.嚴重痤瘡面板面部按摩容易擴散細菌，加重痤瘡。

2.面部按摩過敏性面板容易加重過敏症狀，影響過敏性面板的恢復。

3.紅血絲面板面部按摩會加重毛細血管破裂。

4.面部按摩晒傷或其他角質層損傷會加重面板敏感性。