去除抬頭紋先改掉擠眉的習慣 減少手臉接觸減少皺紋

所謂的抬頭紋是指額頭肌膚褶皺，呈橫向分佈，嚴重者有層層疊疊的紋路，是衰老的跡象之一。然而，現在許多年輕人的額頭上竟然也驚現抬頭紋，讓人老態盡顯。那麼，抬頭紋該如何去除呢？看看本站分享的小妙招吧！

1.改掉擠眉的不良習慣

儘量改掉用手擠捏額頭的壞習慣，以免造成額頭肌肉組織彈性下降。

2.多按摩

面部肌肉鬆弛會導致抬頭紋，搭配一定的按摩手法，有助舒緩額頭上的褶皺紋路，如牽拉肌膚，舒緩眉頭等。

3.補水抗皺

日常生活中，可通過補水面膜重點護理額頭肌膚。另外也可自制黃瓜補水貼片，以補充額頭的面板水分，減少面部的紋路。補水不僅限於面膜，還可以多吃膠質類食品抗皺。其中，補水類水果不僅可為身體補充水分，還有利於美容。

去除辦法

按摩法

1、指腹從額頭中間向兩邊滑動按摩。

2、輕按太陽穴2分鐘左右。

3、指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。

用毛巾將用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭面板緊繃，然後塗上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除抬頭紋。

站著洗頭

平時很多人都是彎腰洗頭，但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式。

潔面徹底

早晚要用溫和洗面奶清除臉上的汙垢，洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

保溼面膜

缺乏水分是肌膚老化的催化劑，所以每週做一到兩次的

保溼補水面膜 ，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。此外，用適量白醋和積安.堂荊條蜂蜜調勻後製成營養面膜敷於額頭上，每晚一次，也可以消除抬頭紋。

蜂蜜黃瓜面膜(美白除皺)

取鮮黃瓜汁加入奶粉、積.安堂荊條蜂蜜10克，風油精數滴調勻後塗面，20-30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

蜂蜜敷面

蜂蜜能供給面板養分並能保持肌膚彈性，因此也被稱為是"營養敷面"。將蜂蜜加在麵粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉後敷在臉部，約過30分鐘後用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味，可適當加入幾滴檸檬汁以減少味道。

抬頭紋是常見的皺紋之一，抬頭紋的出現使人的面貌顯得衰竭很多，隨著年齡的增長，抬頭紋只會越來越重，不僅是老年人會有此問題，很多年青人因各種原因也過早的出現了抬頭紋，真可謂未老先衰。以上介紹的4種祛除抬頭紋的方法，各位mm，可以在家進行嘗試，但要堅持效果才會更好。

預防

改掉壞習慣。減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等

小動作。你看人的方式必須要改，或許因為不太自信，胸不挺，頭不昂，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態。

你可以在市場上選購一瓶營養防皺乳液或者是精華素，用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭面板緊繃，然後塗防皺品(注意，忌用超強防皺的產品)於指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩， 20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。

另外，平時注意多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使面板富有彈性。

夏季瓜果較多，可以在吃過之後利用其汁水、果皮擦溼面板。

此外，用一隻蛋清，放一點陳醋、半小匙蜂蜜調勻後作額頭的營養面膜。此外就是寫張字條放在你的筆盒或書中，時刻提醒自己要自信做人，昂首挺胸，正視生活中每一處細節。快樂是根本的良藥。