一些不好的習慣讓皺紋出現得更早 六個不良習慣使你皺紋增多

為什麼你看起來比同齡人更蒼老?為什麼你臉上的皺紋會比別人多呢?其實，你應該認真的想想，在平常的生活當中，你是不是養成了一些不好的習慣，讓皺紋出現得更早呢?今天，就來認真的檢視一下，你是不是有以下這些促使皺紋提前出現的不良習慣吧。那麼，在這裡小編給大家介紹六個不良習慣使你皺紋增多，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！

六個不良習慣小心使你臉部皺紋增多

臉部皺紋影響健美。皺紋的產生，有些是由於個人生活習慣及不表情引起的。請注意改正以下不好的習慣：

(1)眯眼睛：在耀眼的陽光下，有的人習慣眯起眼精看東西;有的人患近視眼不願戴眼鏡，而把眼精眯起來看東西，久而久之，眼圍便佈滿了小皺紋。

(2)皮笑肉不笑：有些人笑力只動嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皺紋。

(3)單側咀嚼食物：單側嚼食，會使另一側的牙齒失去正常的咬合關係，頷骨、頷咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之會使頷骨骨質畸形，肌肉萎縮，臉部左右不對稱。

(4)濃妝過夜：濃妝過夜是美容之大忌。化妝品留在臉上過夜，阻塞毛孔，滲入及膚後，會造成面板損害。擦粉過度，會使面板變粗糙或生出斑點。

(5)矇頭睡覺：會使臉部面板乾燥，脣部面板容易乾裂脫皮。

(6)吸菸：吸菸成者，其眼外久皺紋會過早地呈現出來。因為香中的尼古丁等有物質對面板滿細血管有破壞作用，能影響面板的盛液環，造成營養障礙。加上香菸中的一氧化碳與血紅蛋白結合，降低了盛紅蛋白的帶滿功能，造成面板缺氧。

細紋不是皺紋

1、細紋確實不是皺紋，而是粗大的面板紋理。皺紋是真皮層的彈性纖維斷裂。修復非常困難的。

2、如果護理不好，細紋會變成皺紋的。能區分細紋和皺紋對我們美容顧問來說意義非常大的，因為可以明確告訴顧客改善需要的時間，方法也不一樣的。

3、你用幾天保溼產品後，或做了補水面膜後，如果明顯淡化的，就是細紋，如果淡化不明顯的，就是皺紋啦。

美容養顏3種食物

膠原蛋白

膠原蛋白有很多種類，其中奈米級的膠原蛋白是集多種功效為一身的一種分子量極小的膠原，顧名思義，“奈米膠原蛋白”就是通過奈米技術提純膠原蛋白，一般地來說，“奈米”兩字就是給人極小的，因此，奈米膠原蛋白是能提純分子量極小的膠原蛋白的。

奈米膠原蛋白中含有的親水性吸溼物質，不但具有超強的保溼鎖水能力，還可以阻止肌膚黑色素的生成，起到美白潤膚的效果。

奈米膠原蛋白可以清理肌膚氧化過程中的有害物質，修復面板損壞的彈力纖維細胞，達到防止肌膚老化和增強面板彈性的作用。

奈米膠原蛋白可以促進面板活性細胞生成，增加面板緊緻度。同時還可以修復肌膚凹陷損傷，防止毛孔粗大和皺紋產生。

奈米膠原蛋白可以加快面板細胞的新陳代謝速度，促進角質自然脫落，消除黑色素沉澱淡化面板色斑。

奈米膠原蛋白可以調整肌膚的內分泌功能，增加面板光滑程度，同時還具有防止面板過敏和保持肌膚水油平衡的功效。

膠原蛋白在人體運動鍛鍊的過程中，可以促使身體消耗大量脂肪達到瘦身的效果。但需要注意的是膠原蛋白本身是沒有減肥瘦身作用的，它只能在運動鍛鍊時增加脂肪的消耗量

荔枝

味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說：“常食荔枝，補腦健身……”《隨身居飲食譜》記載：“荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，闢臭止痛，滋心營，養肝血，果中美品，鮮者尤佳。”現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使面板細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

蘋果

蘋果是一種低熱水果，其營養成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美稱，是很好的美容護膚品，經常食用既可減肥，又可使面板潤滑細嫩。據報道，這種“活水”有利於溶解體內的硫，而硫對面板健美有特殊作用，可使面板細膩、滑潤。據測定，蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素，人體內缺少這些元素，會使面板粗糙、奇癢、失去光澤。蘋果中還含有單寧酸、有機酸及各種維生素，對面板健美非常有益。此外，蘋果還具有減肥作用。國外學者研究發現，蘋果有減低血清膽固醇和減肥作用。因為蘋果中含有果膠質，是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。研究發現，經常吃蘋果的人，膽固醇含量比不經常吃蘋果的人低20%左右。蘋果中，還含有較多的粗纖維，它們在胃中消化較慢，具有飽腹感故可以減肥。