臉皮粗糙怎麼辦才好？

我們都知道男性的面板往往是比較粗糙的，而女性的面板一般都是比較嫩白的，但是隨著我們的生活環境不斷的變差，現在很多女孩子的臉皮也開始變得粗糙了。於是，這些女孩子為了能夠解決這一問題，每天都會使用大量的護膚品，雖然能夠遮蓋住臉上的瑕疵，但是這些護膚品也會傷害肌膚。那麼，臉皮粗糙怎麼辦？

面板粗糙的主要原因是因為汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞。面板粗糙又可分兩類，一是因為體質原因，這多數發生在乾性面板身上，是因為乾性面板的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。同時在乾燥的寒冬或者陽光直射的盛夏都會使面板粗糙;此外，營養不良也是面板粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時候，面板最容易粗糙。另外一個是因為炎症。這是由於選擇不適當的化妝品和藥品的原因，同時空氣中經常漂浮的花粉或者過敏源，也可能會引起過敏而導致面板粗糙。

臉皮粗糙治療

1水果蔬菜類，補充維生素C。

2，黑色食品類，如黑木耳.黑芝麻等，具有滋陰養顏的共性;。

3，喝雞皮湯或吃雞皮，這是紅樓夢裡賈寶玉的最愛，所以書中說他的面板如女子白皙，中醫講是以形補形，後經研究發現雞皮裡確實含有養顏成分。

4，多喝純淨水，不渴也喝，排除體內垃圾，排毒養顏，特別是清早起床後空腹飲用。

5一天吃一個西紅柿，一天一包酸奶，補充維C和乳酸菌，有助於白領氣質的培養。

6，不要吃太多的紅羅卜，雖營養豐富，但吃太多了會有色素沉澱，會引起面板出現紅黃色感。

總而言之，女性面板變得粗糙可能就是因為身體內缺乏維生素導致的，所以應該在日常生活中多吃一些水果以及蔬菜。出門或者是工作的時候儘量要避免受到強光的照射，房間最好要有一定的溼度，不要太乾燥。平時不要給自己太大的壓力，也不能養成不好的生活習慣。