![快速瘦臀的方法大公開 成就婀娜多姿的下半身]( "快速瘦臀的方法大公開 成就婀娜多姿的下半身")
- 很多人身高不高，卻憑藉完美的翹臀和修長的雙腿給人以模特身材的印象，而身高未達1米6的小S就是最好的例子。大家想知道她是怎麼做到的嗎？下面就由小編給大家解析一下小S提臀運動是怎麼做的，怎樣才能提臀瘦腿，成就婀娜多姿的下半身吧！站立練小腿鍛鍊目的：此動作能有效的收緊小腿肌...
- 9827
![喝綠茶也可以喝出婀娜身姿]( "喝綠茶也可以喝出婀娜身姿")
- 您知道綠茶具有美容排毒的功效，但您還知道綠茶能瘦身嗎？或許你不相信，你在想自己喝了那麼久，也沒見什麼效果啊！其實是你沒有喝對它而已。你知道怎樣喝瘦身綠茶嗎？趕快一起來看看綠茶瘦身的祕訣吧！綠茶是瘦身軍團的先鋒部隊，把喝過的綠茶渣（3次的量）或泡過水的茶包（3-5包），用紗布包起，把...
- 26608
![如何吃出窈窕婀娜身材]( "如何吃出窈窕婀娜身材")
- 夏天到了，MM會迫不及待的拿出顯示自己身材的衣服秀一下！可是有的MM卻很難過，自己的身材讓自己很沒有自信。那麼，哪種方法可以幫助女性輕鬆減肥成功？中醫專家指出，可通過一些食療來提高身體代謝，最終達到減肥的目的。下面小編就來詳細介紹下：推薦六種減肥食療方荷葉粥鮮荷葉1張(約...
- 23373
![十五天減肥運動 立現婀娜腰腹創完美曲線]( "十五天減肥運動 立現婀娜腰腹創完美曲線")
- 女人的曲線美主要是從胸部和腰部至臀部來體現，所以減肥首先開始的便是從腰部開始。創造這種美麗曲線的體操，是利用鍛鍊腹直肌和斜肌等，將常被疏忽的腋下至腰部的贅肉消除掉，使它勻稱婀娜。這是由柔道臥技緊束法三角緊束衍生出來的體操。柔道訓練時一定要把頭部抬起來，使肌肉變...
- 17048
![許藝娜個人資料圖片，許藝娜天籟之聲冠軍，直通春晚許藝娜進八強]( "許藝娜個人資料圖片，許藝娜天籟之聲冠軍，直通春晚許藝娜進八強")
- 許藝娜，中國大陸新生代女歌手。1989年04月20日出生於遼寧省鞍山市，畢業於中央民族大學。在2012年09月08日晚以總分超過7分的優勢奪得山東衛視《天籟之聲》全國年度總決賽冠軍，並得到500萬元人民幣的夢想打造基金，從此踏入演藝圈。被媒體稱為高音女王、幸福女戰神等諸多稱謂。...
- 6004
![懷孕早期睡姿有多少]( "懷孕早期睡姿有多少")
- 懷孕時期除了要注意自己的飲食習慣之外還有的需要我們注意的就是孕婦的睡姿了，有的孕婦就是採用了一些不正常的睡姿睡覺所以給自己的身體帶來了一定的麻煩了，只有採取了正確的睡姿，是可以減少很多麻煩的餓，懷孕早期睡姿有多少。妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長髮育有著重要...
- 14113
![戴安娜王妃之死 英國戴安娜王妃怎麼死的？]( "戴安娜王妃之死 英國戴安娜王妃怎麼死的？")
- 1997年8月30日深夜，戴安娜王妃與情人法耶茲在巴黎高速公路發生車禍，急救不治，於31日凌晨4時許去世。撲朔迷離的車禍至今真相未清，也許，事情的真相就隱藏在下列的猜測疑點之中……威廉王子：一定是謀殺！英國王妃戴安娜之死至今仍撲朔迷離，她兒子威廉也不相信其母是死於意外，他暗中找...
- 19103
![吸脂提臀重塑女人婀娜身姿]( "吸脂提臀重塑女人婀娜身姿")
- 臀部發育不良是大多東方女人永遠的痛，尤其是一入中年，女性臀部更顯粗肥。怎樣有效改善這種不良體態？下文會為你詳細介紹。女人腰之搖曳，腿之修長，體態之婀娜，無不從臀部的曲線及型狀中襯托出來，可是現實中女性的臀部多少都有些不太完美，吸脂提臀術是幫女性改善臀部、重塑婀娜身姿...
- 9992
![把握浴後5分鐘 締造婀娜曲線]( "把握浴後5分鐘 締造婀娜曲線")
- 洗完澡5分鐘內，一定要趕緊抹上保溼乳液或瘦身產品，一邊抹也要一邊按摩喲！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，現在就來告訴大家！1、手臂目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說byebye！坐在有靠背的椅子上，將雙手置於身體兩側並扶在椅子的旁邊。動作一：將雙手手肘伸直並將臀部緩慢...
- 29860
![娜的專屬暱稱]( "娜的專屬暱稱")
- 娜的專屬暱稱有娜娜的印記、婀娜印象、娜樣年華不堪留、娜年的花開過了、蒙娜麗莎、雅典娜女神、蒙娜麗莎的微笑、依雲柳娜、語嫣思娜、向薇幻娜、思萱若娜娜夜、黑暗酷娜、沙揚娜拉、娑娜醬的蜜汁操作、簡單你娜姐、娜羽等。...
- 4412
![古力娜扎個人資料簡介 古力娜扎圖片 古力娜扎張翰]( "古力娜扎個人資料簡介 古力娜扎圖片 古力娜扎張翰")
- 古力娜扎（Gulnazar），1992年5月2日出生於新疆烏魯木齊市，中國內地影視女演員、平面模特。下面，我們就一起了解古力娜扎個人資料簡介、古力娜扎圖片、古力娜扎張翰、古力娜扎的早年經歷、古力娜扎的個人生活吧！基本資訊古力娜扎（Gulnazar），1992年5月2日出生於新疆烏魯木齊市，中國內地...
- 29980
![《娜塔莉》是韓劇嗎]( "《娜塔莉》是韓劇嗎")
- 《娜塔莉》不是韓劇，它是一部法國電影。《娜塔莉》是一部劇情片，由安妮·芳婷導演，芬妮·阿爾丹、艾曼紐·貝阿、傑拉爾·德帕迪約主演。影片於2003年9月11日加拿大上映。影片講述婦科醫生凱莎琳﹐意外發現丈夫柏納有外遇。眾人眼中的標準先生竟然出軌﹐讓凱莎琳震驚也很好奇，於...
- 24971
![5種婀娜姿勢 最傷女人健康]( "5種婀娜姿勢 最傷女人健康")
- 穿高跟鞋時歪著站。穿高跟鞋腳會比較累，很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊，累了再換另一邊。長期如此，會造成腰椎兩側受力不均，導致腰背疼痛。正確姿勢應該是，兩腿直立、小腿和腹部微微收緊，重心稍微向前，兩眼平視前方。如需長期站立，每隔10分鐘用“稍息”動作交換重心。蜷在沙...
- 28946
![莎莉娜是誰]( "莎莉娜是誰")
- 莎莉娜（セレナ）是日本系列動畫《寶可夢》中的角色，是《寶可夢XY》的女主角，寶可夢訓練家、寶可夢表演家。來自卡洛斯地區的朝香鎮，是小智的旅行同伴。在幼年時期莎莉娜曾獲得小智的幫助和鼓勵。在電視裡看到小智的身影后，決定與他見面。之後接受小智的邀請，成為小智在卡洛斯地區...
- 11954
![女人不碰這玩意 婀娜又多姿]( "女人不碰這玩意 婀娜又多姿")
- 我們常說腎有多好，人就有多年輕，所以很多人都認為要想保持年輕力盛應該從補腎開始。其實不然，雖說腎為先天之本、生命之根，但是腎臟的滋潤和濡養還要得益於後天的宗氣旺盛、氣血充沛。脾胃作為後天之本，氣血生化之源，所以，若想延緩衰老還得從補益脾胃開始，唯有如此才能營養五臟六...
- 20095
![迪娜澤黛是誰]( "迪娜澤黛是誰")
- 迪娜澤黛是《原神》中須彌出現的一個劇情角色，是小吉祥草王的支持者，她出身須彌，呼瑪依家的大小姐。旅行者在須彌城中探聽有關小吉祥草王的訊息時偶遇的少女，小吉祥草王的崇拜者，呼瑪伊家的大小姐。迪娜澤黛患有魔鱗病，在年幼的時候跟小吉祥草王建立過交流。在後續劇情中，魔鱗病...
- 22296
![歐陽娜娜個人資料 歐陽娜娜圖片 歐陽娜娜演過的電視劇]( "歐陽娜娜個人資料 歐陽娜娜圖片 歐陽娜娜演過的電視劇")
- 歐陽娜娜，2000年6月15日出生於臺灣省臺北市，華語影視女演員、大提琴演奏者。下面就一起來了解歐陽娜娜個人資料、歐陽娜娜圖片、歐陽娜娜演過的電視劇、歐陽娜娜的早年經歷、歐陽娜娜的個人生活吧！歐陽娜娜個人資料歐陽娜娜，2000年6月15日出生於臺灣省臺北市，華語影視女演員、...
- 7165
![美姿秀使用記錄，終於明白美姿秀好評多的原因]( "美姿秀使用記錄，終於明白美姿秀好評多的原因")
- 懷孕中的女人散發著母性的光輝，是女人一生中最幸福的時刻，也是最美的樣子。但幸福也同樣伴隨著煩惱，例如妊娠反應和妊娠紋，但只有來之不易的幸福才能感受深刻呀！所以說寶媽們，一定要有個好心態，積極樂觀的看待問題，待到產後一併消滅掉！今天專家就帶來了解決產後女性苦惱的良藥，美姿...
- 18287
![菲歐娜是誰]( "菲歐娜是誰")
- 霏歐納是日本任天堂公司開發的掌機遊戲系列《寶可夢》和根據它改編的動畫系列《寶可夢》中登場寶可夢的一種，首次登場於《寶可夢鑽石·珍珠》，是水屬性寶可夢。霏歐納首次在愛惡作劇的霏歐納出現。小智一行來到了木通鎮。在鎮中的港口遊覽期間，小光發現了一個正在銷售各類霏...
- 18081
![謝娜個人資料簡介 謝娜圖片 謝娜創吉尼斯記錄]( "謝娜個人資料簡介 謝娜圖片 謝娜創吉尼斯記錄")
- 謝娜，1981年5月6日出生於四川省德陽市中江縣，畢業於四川師範大學電影電視學院（今四川電影電視學院），中國內地主持人、歌手、影視女演員。下面和小編一起了解有關謝娜的個人資料簡介、謝娜的圖片、謝娜創吉尼斯記錄、謝娜的早年經歷、謝娜的個人生活吧！早年經歷謝娜出生在四川省...
- 10858
![盤點娛樂圈的婀娜楚宮腰]( "盤點娛樂圈的婀娜楚宮腰")
- 外界謠傳墨西哥歌手塔利亞(ariadnathaliasodimiranda)為了讓腰更纖細而拿掉兩根肋骨，上週，她上傳了一張疑似和肋骨合影的自拍，重炒整形話題。42歲的thala在圖片分享網站instagram上傳了一段視訊，視訊中她手摸赤裸的腰部，並配有字幕你認為我取出肋骨了嗎？目前，thala又上傳了另一...
- 28728
![露娜蓮怎麼養]( "露娜蓮怎麼養")
- 露娜蓮在養殖時，溫度需要控制在10～25攝氏度之間，確保每天7個小時以上的光照時間，在生長初期施加基礎肥料，在生長旺盛的時期施加氮磷鉀複合肥。每隔2到3個月鬆一次土，改善土壤的透氣和排水性，降低土壤的粘性，避免發生爛根的現象。露娜蓮為景天科擬石蓮花屬多肉植物，是麗娜蓮和靜夜...
- 25809
![把握浴後五分鐘 道具加按摩締造婀娜曲線]( "把握浴後五分鐘 道具加按摩締造婀娜曲線")
- 洗完澡5分鐘內，一定要趕緊抹上保溼乳液或瘦身產品，一邊抹也要一邊按摩喲！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，現在就來告訴大家！1、手臂目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說byebye！坐在有靠背的椅子上，將雙手置於身體兩側並扶在椅子的旁邊。動作一：將雙手手肘伸直並將臀部緩慢...
- 12344
![五大讓你養出婀娜身段的訣竅]( "五大讓你養出婀娜身段的訣竅")
- 肥胖就像頑疾，要防止一肥便不可收拾的局面，還得多多預防。可惜對付肥胖不像打預防針那樣簡單，所以還得從長計議，發掘日常習慣的新功能，成為最懶卻最有效的減肥法。日常習慣1：先湯後飯保持一日三餐有利減肥減肥原理：有的人認為，省去一餐飯就能減少熱量的攝入，這個觀點被營養學家認...
- 12341
![白領正確的坐姿 坐姿不對危害多]( "白領正確的坐姿 坐姿不對危害多")
- 白領們在辦公室裡的時間都比較長，所以坐姿對身體的影響就會比較大，不良的坐姿會降低新陳代謝的效率，導致體表脂肪堆積，引起肥胖。脊椎不僅支撐著上半身的重量，還是自律神經的通道。如果身姿不正影響身體健康。上班族正確的坐姿坐姿不對危害多肥胖彎腰駝背會導致脖子部位的淋巴...
- 29436
生活科普幫
